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NHK きょうの健康 雑誌の内容

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確かで信頼できる、医療・健康情報をお届けします!
【2021年度の放送について】各分野の専門医が、科学的根拠(エビデンス)に基づいた、確かで信頼できる医療・健康情報をわかりやすく解説。健康リテラシーを高める情報や、“元気で、長生き”のためにできる食事や運動など生活習慣改善についてもご紹介しています。■放送時間Eテレ(本)月曜~木曜午後8:30~8:45

NHK きょうの健康 2021年12月号 (発売日2021年11月21日) の目次

確かで信頼できる、医療・健康情報をお届けします!

各分野の専門医が、科学的根拠(エビデンス)に基づいた、確かで信頼できる医療・健康情報をわかりやすく解説。健康リテラシーを高める情報や、“元気で長生き”のためにできる食事や運動など生活習慣改善についても紹介しています。

■ご注意ください■
※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。

■今月のテーマ
[特集]
肺がん 最新治療
・切除範囲をより小さく 外科手術
・効果的にパワーを集中 放射線治療
・遺伝子変異を狙い撃ち 薬物治療 ほか

意外なきっかけで発症 “大人のアレルギー”
食物アレルギー/薬剤アレルギー/アナフィラキシー

プレミアムセレクション
甲状腺の病気/胃の病気

[アンコール放送]
コロナ禍 認知症にご注意を
いま注目! 東洋医学のチカラ

[テキスト企画]
大切な人のうつ病に悩むご家族へ
親がうつ病を発症したら

[連載]
ここが変わった!診療ガイドライン 「脂肪肝」
知って楽しいご当地検定 「奈良」
元気がでるレシピ 「牛肉×ブロッコリー」



表紙
[連載] まちかど花図鑑
放送カレンダー
放送の案内/目次
[連載] 元気がでるレシピ
[連載] 筋肉先生のはじめての筋トレ
[連載] 万葉からごきげんよう
[連載] コンビニ活用ごはん
[連載] 知って楽しいご当地検定
[連載] 季節のぬり絵
[連載] ふるさとの名山
今月の放送内容
[放送] 肺がん 最新治療
[放送] 意外なきっかけで発症 “大人のアレルギー”
[放送] プレミアムセレクション 甲状腺の病気
[放送] プレミアムセレクション 胃の病気
[アンコール放送] あの人の健康法
[アンコール放送] コロナ禍 認知症にご注意を
[アンコール放送] いま注目! 東洋医学のチカラ
[ここが聞きたい! 最新ニュース] がん10年生存率 大規模データ
[短期集中連載] 大切な人のうつ病に悩むご家族へ
[連載] ここが変わった!診療ガイドライン
[連載] 認知症カフェ SHIGETAハウスだより
[連載] なんでも健康相談
[連載]みんなのカウンセリングルーム
[連載] シネマ・ノスタルジア
[連載] 早口言葉/健康豆辞典
[連載] 愛読者コーナー/“健康”の本棚
[連載] 健康パズル&プレゼント/チョイス@病気になったとき
注文・健康に関する本・バックナンバー・テキスト定期購読のご案内
さくいん
次号予告
アンケート用紙
[巻末付録] 季節のぬり絵/ヘルスチェックカレンダー
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NHK きょうの健康のレビュー
総合評価: ★★★★★ 4.51
全てのレビュー:213件

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少し楽になりました
★★★★★2021年11月16日 なおキング 会社員
ごく最近円形脱毛症になり人に言えず悩んでいました。この雑誌に円形脱毛症の原因と対処法が詳しく書いてあり、内容がよくわかったので気持ちが少し楽になりました。気長に治すことにします。 「きょうの健康」は読みやすく、非常に参考になる記事が多い 良い雑誌だと思います。
安心できる健康・医療情報です!
★★★★★2021年11月15日 レクワダ その他
継続して定期購入しています。 家族で、テレビ放映とともに信頼できる医療・健康情報を読まさせていただいています。 過去の4年分も書庫にあり、疑問が出た時はその都度医学事典のように活用させていただいています。
継続中
★★★★★2021年11月06日 健康ファン 教職員
長年、定期購読していますので、似たような記事を見かけることもたまにあるのですが、やはり信頼度がナンバーワンと思います。
地方で暮らす80代の母親に定期購読のプレゼント
★★★★★2021年10月17日 谷内 会社員
地方で暮らす80代の母親に定期購読で毎月配送してもらっています。 とても勉強になるらしく続けたいとのことなので今年で2年目です。 この年代はスマホよりテレビをよく見るので良いかと思います。 雑誌とNHKの番組と両方楽しめますし。 ながらでなく決まった曜日の決まった時間にテレビを見るのもリズムがついて良いかと思います。 機械音痴の母にも開くだけでみられる雑誌は良いようです。 紹介されていた膝の体操で痛みが治ったと言っていました。 母の目が衰えないうちは続けたいです。
定期購読しています。
★★★★☆2021年10月07日 くま 専門職
定期購読しています。 ホットなテーマが扱われており、内容もわかりやすく参考になります。
役に立つ
★★★★☆2021年10月05日 モリテツ 自営業
高齢者は読むだけで役に立つ。テレビ番組と併用して見るのが得策。
日々の生活に役立ちます
★★★★★2021年09月18日 アッコ 専業主婦
年を取り、健康に対する意識が高くなりました。そんな中、NHKのきょうの健康を見て、これだと思い購読を決めました。とても参考になります。
毎月楽しみにしています
★★★★☆2021年09月15日 コタ 会社員
行きつけの歯医者さんに置いてあり、テレビで見れないため、定期購読を決めました。 スマホでも見れますが、やはり紙ベースの方が理解しやすく疲れません。
健康の勉強になります
★★★★★2021年08月21日 定期購読 専業主婦
定期購読させていただいています。 紙で読む方が見やすくて目にも優しいです。 雑誌の内容も分かりやすくて嬉しいです。とても健康のためになります。
健康への関心
★★★★☆2021年08月08日 sei 無職
関心のあるテーマが扱われており、専門家の解説もあるため、大変参考になります。料理のレシピを見ながら、自分でも作ってみようかと思っています。
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NHK きょうの健康をFujisan.co.jpスタッフが紹介します

日々生活するうえでちょっと気になる自身や家族の健康、そんな悩みや疑問を解消してくれるのがこのNHK きょうの健康です。
同タイトルのTV番組もあり、本誌はテキストという位置づけではありますが、放送内容+本誌独自の特集などで構成されています。健康に関する本というと堅苦しく難しい印象が強いのですが、これはどんな病気なの?どうすれば治療できるの?といったことを専門医がわかりやすいようにかみ砕いて説明してくれているので、身構える必要がないほど親切丁寧でとてもわかりやすく読み進められるようになっています。生活習慣病や認知症など、日々医療技術が進化していくものも追いかけていますので、その時点での最新の情報を得ることもできます。

健康で長生きのための情報を連載という形で掲載されており、病気の予防方法、そのための料理のレシピや運動方法などの情報が満載です。健康を維持しながらのダイエットや体の柔らかさを保つためのストレッチなど、これくらいなら自分でも始められるという気にさせてくれます。
そして健康だけでなく、シニア向けのスキンケアやファッションなどの情報も連載されており、いくつになっても健康でおしゃれを楽しめるという情報も取り扱っている本でもあります。

NHK きょうの健康のバックナンバー

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■今月のテーマ
[特集]
肺がん 最新治療
・切除範囲をより小さく 外科手術
・効果的にパワーを集中 放射線治療
・遺伝子変異を狙い撃ち 薬物治療 ほか

意外なきっかけで発症 “大人のアレルギー”
食物アレルギー/薬剤アレルギー/アナフィラキシー

プレミアムセレクション
甲状腺の病気/胃の病気

[アンコール放送]
コロナ禍 認知症にご注意を
いま注目! 東洋医学のチカラ

[テキスト企画]
大切な人のうつ病に悩むご家族へ
親がうつ病を発症したら

[連載]
ここが変わった!診療ガイドライン 「脂肪肝」
知って楽しいご当地検定 「奈良」
元気がでるレシピ 「牛肉×ブロッコリー」



表紙
[連載] まちかど花図鑑
放送カレンダー
放送の案内/目次
[連載] 元気がでるレシピ
[連載] 筋肉先生のはじめての筋トレ
[連載] 万葉からごきげんよう
[連載] コンビニ活用ごはん
[連載] 知って楽しいご当地検定
[連載] 季節のぬり絵
[連載] ふるさとの名山
今月の放送内容
[放送] 肺がん 最新治療
[放送] 意外なきっかけで発症 “大人のアレルギー”
[放送] プレミアムセレクション 甲状腺の病気
[放送] プレミアムセレクション 胃の病気
[アンコール放送] あの人の健康法
[アンコール放送] コロナ禍 認知症にご注意を
[アンコール放送] いま注目! 東洋医学のチカラ
[ここが聞きたい! 最新ニュース] がん10年生存率 大規模データ
[短期集中連載] 大切な人のうつ病に悩むご家族へ
[連載] ここが変わった!診療ガイドライン
[連載] 認知症カフェ SHIGETAハウスだより
[連載] なんでも健康相談
[連載]みんなのカウンセリングルーム
[連載] シネマ・ノスタルジア
[連載] 早口言葉/健康豆辞典
[連載] 愛読者コーナー/“健康”の本棚
[連載] 健康パズル&プレゼント/チョイス@病気になったとき
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■今月のテーマ
[特集]
激増? 心不全に立ち向かえ
・最新情報! 3つの新薬
・手指のしびれも要注意
・心筋炎 いつもと違う“かぜ”に注意 ほか

結核 今こそ注意を
アルコール依存
薬物依存
性の話 どう伝える?

痛い! 増加する帯状ほう疹

シリーズ 難病に負けない! 血液の病気
血友病/特発性血小板減少性紫斑病

[アンコール放送]
病は口から! 歯と舌ケアでイキイキ生活
・歯周病は全身に!
・健康の秘訣は“舌”にあり ほか

[連載]
ここが変わった! 診療ガイドライン 「関節リウマチ」
知って楽しいご当地検定 「指宿」
元気がでるレシピ 「さば・ぶり×きのこ」



表紙
[連載] まちかど花図鑑
放送カレンダー
放送の案内/目次
[連載] 元気がでるレシピ
[連載] 筋肉先生のはじめての筋トレ
[連載] 万葉からごきげんよう
[連載] コンビニ活用ごはん
[連載] 知って楽しいご当地検定
[連載] 季節のぬり絵
[連載] ふるさとの名山
今月の放送内容
[放送] 激増? 心不全に立ち向かえ
[放送] SDGs 全ての人に 健康と福祉を
[放送] 痛い! 増加する帯状ほう疹
[放送] シリーズ 難病に負けない! 血液の病気
[アンコール放送] 病は口から! 歯と舌ケアでイキイキ生活
[テキスト企画] あの人の健康法 蛭子能収さん
[テキスト企画] 在宅で始める趣味・学び 読書のススメ
[連載] ここが変わった!診療ガイドライン
[連載] 認知症カフェ SHIGETAハウスだより
[連載] なんでも健康相談
[連載]みんなのカウンセリングルーム
[連載] シネマ・ノスタルジア
[連載] 早口言葉/健康豆辞典
[連載] 愛読者コーナー/“健康”の本棚
[連載] 健康パズル&プレゼント/チョイス@病気になったとき
注文・健康に関する本・バックナンバー・テキスト定期購読のご案内
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■今月のテーマ
[特集]
血管の炎症を防げ! 動脈硬化
血管を守る食事/家族性高コレステロール血症 など

現代人の目を守るために
緑内障/加齢黄斑変性/スマホが原因!? 急性の内斜視

“姿勢”を正して快適生活!

[アンコール放送]
不眠の悩みに答えます

[テキスト企画]
再発させない“ヘルペス”
秋の健康パズルスペシャル

[連載]
ここが変わった! 診療ガイドライン 「胃・十二指腸潰瘍」
知って楽しいご当地検定 「加賀・」
元気がでるレシピ 「ひき肉×かぶ」



表紙
[連載] まちかど花図鑑
放送カレンダー
放送の案内/目次
[連載] 元気がでるレシピ
[連載] 筋肉先生のはじめての筋トレ
[連載] 万葉からごきげんよう
[連載] コンビニ活用ごはん
[連載] 知って楽しいご当地検定
[連載] 季節のぬり絵
[連載] ふるさとの名山
今月の放送内容
[放送] 徹底対策! 動脈硬化
[放送] 現代人の目を守るために
[放送] “姿勢”を正して快適生活!
[アンコール放送] 子どもから大人まで! 不眠の悩みに答えます
[テキスト企画] 秋の健康パズルスペシャル
[テキスト企画] 再発させない“ヘルペス”
[連載] ここが変わった!診療ガイドライン
[連載] 認知症カフェ SHIGETAハウスだより
[連載] なんでも健康相談
[連載]みんなのカウンセリングルーム
[連載] シネマ・ノスタルジア
[連載] 早口言葉/健康豆辞典
[連載] 愛読者コーナー/“健康”の本棚
[連載] 健康パズル&プレゼント/チョイス@病気になったとき
健康に関する本のご案内・バックナンバーのご案内
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■今月のテーマ
[特集]
肩の“こり・痛み”あなたのための対処法
肩こり 隠れた原因総チェック
五十肩 タイミングに注意
腱板断裂 見分けるポイントは?

頭痛! コロナ禍の最新対策
ステイホームも原因に!?
困ってませんか? “マスク頭痛”

こころが不調になったとき
強迫症
社交不安症

[アンコール放送]
ここまで来た! 高血圧最新対策
免疫システムに異常! 膠原病

[テキスト企画]
双極性障害を知っていますか?
どう受ける? がん検診

[連載]
ここが変わった! 診療ガイドライン 「アレルギー性鼻炎」
知って楽しいご当地検定 「水戸」
元気がでるレシピ 「さけ×なす」



表紙
[連載] まちかど花図鑑
放送カレンダー
放送の案内/目次
[連載] 元気がでるレシピ
[連載] 筋肉先生のはじめての筋トレ
[連載] 万葉からごきげんよう
[連載] コンビニ活用ごはん
[連載] 知って楽しいご当地検定
[連載] 季節のぬり絵
[連載] ふるさとの名山
今月の放送内容
[放送] 肩の“こり・痛み”あなたのための対処法
[放送] 頭痛! コロナ禍の最新対策
[放送] こころが不調になったとき
[アンコール放送] ここまで来た! 高血圧最新対策
[アンコール放送] 免疫システムに異常! 膠原病
[連載] あの人の健康法
[テキスト企画] 双極性障害を知っていますか?
[テキスト企画] どう受ける? がん検診
[テキスト企画] 在宅で始める趣味・学び 外国語のススメ
[連載] ここが変わった!診療ガイドライン
[連載] 認知症カフェ SHIGETAハウスだより
[連載] なんでも健康相談
[連載]みんなのカウンセリングルーム
[連載] シネマ・ノスタルジア
[連載] 早口言葉/健康豆辞典
[連載] 愛読者コーナー/“健康”の本棚
[連載] 健康パズル&プレゼント/チョイス@病気になったとき
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■今月のテーマ
[特集]
コロナ禍での認知症
・家族の負担を減らすには
・半数で悪化 高まるリスク ほか

進化するリハビリテーション
・脳卒中リハビリ
・心臓リハビリ

胃もたれ・痛み その原因
・機能性ディスペプシア
・胃不全まひ

[アンコール放送]
なんとかしたい! 首の痛み

[保存版 テキスト企画]
診療科がわかる! Q&A
ここが知りたい! 薬のギモン Q&A
今年も! ラジオ体操 第1

[連載]
ここが変わった! 診療ガイドライン 「夜間頻尿」
知って楽しいご当地検定 「秋田」
元気がでるレシピ 「豚肉×オクラ」



表紙
[連載] まちかど花図鑑
放送カレンダー
放送の案内/目次
[連載] 元気がでるレシピ
[連載] 筋肉先生のはじめての筋トレ
[連載] 万葉からごきげんよう
[連載] コンビニ活用ごはん
[連載] 知って楽しいご当地検定
[連載] 季節のぬり絵
[連載] ふるさとの名山
今月の放送内容
[放送] コロナ禍 認知症にご注意を
[放送] 胃もたれ・痛み その原因は
[放送] 進化するリハビリテーション
[アンコール放送] なんとかしたい! 首の痛み
[ここが聞きたい! 最新ニュース] 新型コロナQ&A特集
[連載] ここが変わった!診療ガイドライン
[連載] 認知症カフェ SHIGETAハウスだより
保存版 きょうの健康 テキスト企画スペシャル
[テキスト企画] 診療科がわかる! Q&A
[テキスト企画] ここが知りたい! 薬のギモン Q&A
[テキスト企画] 診療科がわかる! Q&A
[連載] なんでも健康相談
[連載]みんなのカウンセリングルーム
[連載] シネマ・ノスタルジア
[連載] 早口言葉/健康豆辞典
[連載] 愛読者コーナー/“健康”の本棚
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■今月のテーマ
[特集]
放っておくと危険! あなたの肝臓を守る方法
・ウイルス性肝炎徹底対策
・脂肪肝対策
・Q&A あなたの疑問に答えます

いますぐ注意! 夏の健康“落とし穴”
・ステイホームで熱中症!?
・食中毒 その調理・保存はNG
・紫外線 しわ・しみを防ぐ鉄則

運動で骨イキイキ
全身の痛みやしびれ もしかして中枢神経の病気?

[テキスト通巻400号記念!]
新シニアの減塩
調味料の塩分量表・加工品の塩分早見表

[連載]
ここが変わった!診療ガイドライン 「腰痛」
元気がでるレシピ 「大豆製品×トマト」



表紙
[連載] まちかど花図鑑
放送カレンダー
放送の案内/目次
[連載] 元気がでるレシピ
[連載] 筋肉先生のはじめての筋トレ
[連載] 万葉からごきげんよう
[連載] コンビニ活用ごはん
[連載] 知って楽しいご当地検定
[連載] 季節のぬり絵
[連載] ふるさとの名山
今月の放送内容
[放送] 放っておくと危険! あなたの肝臓を守る方法
[放送] いますぐ注意! 夏の健康“落とし穴”
[放送] 運動で骨イキイキ
[放送] 全身の痛みやしびれ もしかして中枢神経の病気?
[テキスト企画] 膝の痛みを解消しよう!
[テキスト企画] 在宅での趣味・学び
[連載] ここが変わった!診療ガイドライン
[連載] 認知症カフェ SHIGETAハウスだより
[テキスト通巻400号記念!] 新シニアの減塩 アイデア&テクニック29
[連載] なんでも健康相談
[連載]みんなのカウンセリングルーム
[連載] シネマ・ノスタルジア
[連載] 早口言葉/健康豆辞典
[連載] 愛読者コーナー/“健康”の本棚
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●『おかしのずかん』の世界
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●プリンちゃんの家族を紹介します
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◆仲よくしたい、頼りたい、けどイライラ、モヤモヤ……
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目次: まあちゃんの みかんのき

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まあちゃんが生まれた時に庭に植えたみかんの木。まあちゃんの4歳のお誕生日に5個のみかんがなりました。
まあちゃんがひとつ食べると、甘くておいしいみかんでした。
お母さん、お父さん、犬のポンにもあげると、残ったのはひとつだけ! そこへヒヨドリがやってきて……。
子どもの気持ちの揺れをあたたかみのある絵で描いた、やさしいお話の絵本です。

絵本が大好きになる絵本

  • 2021/11/02
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  • 2021/10/01
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  • 2021/09/03
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  • 2021/07/03
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  • 2021/06/03
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4 子供の科学

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目次: ★次世代を担う新技術!
水素エネルギー
水素はさまざまな物質からつくることができ、使用時に二酸化炭素(CO2)を出さないクリーンエネルギーです。脱炭素や気候変動対策としても、水素は大きな注目を集めています。水素はなぜ利用価値が高いのでしょうか? どうつくり、どう運び、社会の中でどう利用するのでしょう? 水素社会実現に向けた最新の取り組みを紹介します。

・とじ込み付録
超リアル! ペーパークラフト ショベルカー
超リアルなショベルカーのペーパークラフトをつくってみましょう。今回はコベルコ建機のショベルカー「SK200」がモデルです。完成したらアームなどを動かすこともできます。

・2021年ノーベル賞研究解説
毎年、秋に発表されるノーベル賞。今年は10月4日の医学・生理学賞を皮切りに、翌日、翌々日に物理学賞、化学賞が発表されました。いずれもノーベル賞を受賞するにふさわしく、私たちの社会に大きな影響を与える重要な研究ばかりでした。この3分野それぞれについて、受賞対象となった研究を解説します。

・地球の歴史を秘めた驚きの痕跡
ウンチ化石のミステリー
恐竜などの古生物を研究する上で欠かせないのが化石です。しかし、骨や歯などの体の一部が化石になった「体化石」だけでは、古生物がどのような行動をしていたかは、なかなかわかりません。そこで、生物の行動が痕跡として残された「生痕化石」の研究が行われています。生痕化石の中でも古生物の排泄物の化石、つまり“ウンチ化石”を研究している千葉大学の泉賢太郎先生に、生痕化石やウンチ化石の研究について詳しくお話を聞きました。

・世界を変えた科学と実験
静電気をためる!
フランクリンのライデンびん
ドアノブなどに触ったとき、ビリッとする静電気のシーズンがやってきました。今回は、プラスチックのコップやアルミホイルなどを使って静電気をためる実験をご紹介。成功するとパチンと音がして火花が飛ぶおもしろい実験で、放電のしくみもわかります。

・学校でも塾でも教えてくれない生きる技術
ナイフを使ってみよう!
「生きる技術」の中で、ナイフを正しく使えることは最も重要です。ナイフは大自然の中で生きていくため、命を守るための基本の道具でもあります。木を切ったり、削ったり、加工して火をおこしたりすることができますし、獲物を獲る道具や、調理道具をつくることもできます。もちろん、災害時にもとても役立つ道具です。もし、あなたがナイフを使ったことがないなら、ここで紹介する方法でナイフの正しい使い方をマスターしましょう。

参考価格: 770円

小・中学生を対象にしたやさしい科学情報誌

  • 2021/10/08
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  • 2021/09/10
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天然生活

2021年11月19日発売

目次: 特集 深めて楽しむ、小さな暮らし/別冊付録1 二十四節気七十二候の暮らしカレンダー/別冊付録2 年末年始の料理レシピ

参考価格: 820円 定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:450円

シンプルな暮らしを楽しむ雑誌「天然生活」は、無理をせず、手を動かして、自分なりの暮らしを育む雑誌

  • 2021/10/20
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  • 2021/09/18
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  • 2021/08/20
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6 オレンジページ

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2021年12月02日発売

目次: 【特別付録1】
2022カレンダー
ワタナベマキさんの季節を楽しむ食ごよみ
【特別付録2】
毎日役立つ晩ごはん献立 Today’s Cooking

■一品で豪華見え!
 フライパンで肉ごちそう

■何につけてもおいしい
 野菜がとれる無限ディップ

■作っているときから、ワクワク。
 視線くぎづけ! ホットプレートメニュー

■この華やかさ、主役級!
〈絶対盛り上がる〉パーティバゲット

■老け見え、肩こり、冷えを改善!
 猫背が直る10秒ストレッチ

■3号連続企画 見えるところをササッと仕上げ
 完全版 茂木和哉の大そうじワザ80(リビング&仕上げそうじ)

■バウムクーヘンを素敵にデコ
 すぐできクリスマスケーキ

■フレッシュグリーンで手作り
 お正月まで飾れるクリスマスリース

暮らしに「おいしい」と「ワクワク」を。

  • 2021/11/17
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  • 2021/11/02
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こどものとも0.1.2.

2021年12月03日発売

目次: めだまやき

増田純子 作

フライパンで目玉焼きを作ります。
「たまごを ぽん。わりましょう」「じゅっ。やきましょう」「もうひとつ ぽん。わりましょう」「じゅっじゅっ。やきましょう」。擬音の「ぽん」「じゅっ」という言葉の響きと、切り絵のくっきりとした形、フライパンの黒、卵のの白身の白、黄身の黄色、それぞれの色のコントラストが赤ちゃんをひきつける絵本です。

赤ちゃんがいい気持ちになれる絵本

  • 2021/11/02
    発売号

  • 2021/10/01
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  • 2021/09/03
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2021年11月28日発売

目次: 【大特集】

 気ままが楽しい!
 『冬のひとり温泉』


●これだからやめられない!
 「達人のひとり温泉旅」

 1.山崎まゆみさんが“福島県 会津東山温泉”を案内
 「文化財の宿でお湯を楽しみ ひたすらのんびり過ごす」

 2.牧野伊三夫さんが“山梨県 甲府”を案内
 「駅前温泉天国で朝からゆるり 至福の一杯へ準備万端!」

●今行きたい!「ひとり温泉宿20」 
選者:温泉ビューティー研究家 石井宏子さん
 絶景の宿/養生できる宿/美食の宿/秘湯の宿/憧れの名宿

●名作を生んだ作家の温泉旅
●ひとり温泉のお供にしたい1冊

●「ひとり歩きが楽しい温泉街へ」
 1.情緒あふれる湯の街を浴衣姿でそぞろ歩き
  兵庫県 城崎温泉

 2.江戸時代から守り続ける13もの外湯、湯の郷の村
  長野県 野沢温泉

●ひとり歩きが楽しい「温泉地東西番付」

●温泉オタク永井千晴さんに聞く
 「はじめてのひとり温泉指南」

●ノジュール読者に聞きました!
 「私のひとり温泉旅」


【特集】

 自然が生んだ奇跡の美
 『極寒!真冬の絶景』

●ジュエリーアイス、霧氷、ダイヤモンドダストとサンピラー など
●真冬も元気な生き物たち
●真冬の絶景を生み出す自然現象

【特集】

 出会いが広がる
『ラジオの時間』
  
●TBSラジオ「アシタノカレッジ」
●NHK第1・NHK-FM「ラジオ深夜便」
●TOKYO FM


【連載】
●季節でめぐる世界の絶景 第14回
 ジェンネ旧市街 写真:竹沢うるま
●河合 敦の日本史の新常識 第15回
 外交音痴が招いた元寇、神風思想は幻想だったのか?
●東西高低差を歩く 第26回 関東編
 異人たちが驚いた スリバチ? ~横浜・山手~
●あの日の時刻表 第15回
 「フルムーン」と「ナイスミディ」
●“令和版”東海道中記 第12回
 難所、大井川を渡って 駿河国から遠江国へ
●ドクター格子のからだリフォーム体操 第14回
 脚
●京懐石の老舗が教える旬のおかず 第15回
 平目のかぶら蒸し風
●老後に備えるあんしんマネー学 第14回 畠中雅子
 計画的に貯めて 旅ができる旅行積立
●心ときめく今月の名作 第15回
 夜のポツダム広場 レッサー・ユリィ
●見つけてきました! 第27回
 きみがらスリッパ
●読者の本音 第27回
 お酒
●旅と暮らしのひとコマから
●今月のパズル

参考価格: 900円 定期購読(1年プラン)なら1冊:775円

「ノジュール」は、直接皆さまのご自宅にお届けする “50代からの旅と暮らしの情報雑誌”です。

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暮らしに役立つ情報満載の情報誌

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