最近の研究によって、血液には突然死を防ぎ、若さと健康を保つさまざまなチカラがあることがわかりました！
今回は血液のチカラをアップさせて、全身に健康な血液を巡らせるワザを一挙公開します。

★大特集★「血巡り力」を上げて、健康に！
第１部／血液のチカラが病気を防ぐ！
１｜血栓を溶かす特効薬は、血管内で作れる！
２｜血液のにごり解消のカギは、リポたんぱくリパーゼ！
３｜マクロファージを味方にして、万病を防ぐ！
４｜ベタベタ血液改善で、血管も骨も若返る！
５｜筋力と発熱力で、血液の免疫力をアップ！
６｜毛細血管の老化を防いで、血液のチカラをフル活用
第２部／血巡りアップ術実践編
１｜毛細血管ラクラク再生体操
２｜「脚のむくみ」改善術
３｜血流アップのウォーキング術
４｜血行アップの食事術
５｜血栓を防ぐ「歯周病」対策

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◯暮らしの（得）メモ／香ばしい香りを堪能 ほうじ茶の作り方
◯「家事」「暮らし」の裏ワザ家宝集

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《とじ込み付録》ガッテン！誌上再放送
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痛み＆認知症に効く！ 「癒やしホルモン」の驚きパワー／初夏だ！ そらまめパラダイス／
楽しい！ 踊る！ おろし器夢調理ＳＰ／カビ退治！ ついに終結宣言／
追跡！ 糖質制限ダイエットの落とし穴／血液のチカラ向上作戦！／
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《とじ込み付録》健康ダイエットカレンダー2016秋