「あれもダメ、これもダメ」のがまんばかりでは、たとえ健康でも楽しくありません。
せっかくなら、楽しく、ラク〜に健康長寿になりたいものですよね。
おまかせください！　がまん不要、効果抜群の「ご長寿食事術」を大公開します！

★総力大特集★がまんしないで健康長寿！
　発見１｜92歳のランナーに学ぶラクらく長寿術
　発見２｜「魔法の食事シート」で、みーんな健康長寿に！
　たんぱく質たっぷり！ ご長寿ラクらくおかず
　全身をむしばむ「慢性炎症」が健康長寿の大敵だった！
★特集★カンタン「缶熟」味わい術
★特集★血管年齢が若返る！ 血管のばしストレッチ
★特集★大動脈瘤・心不全・大腸がん「危険な病気」を手遅れにしない早期発見ワザ
★特集★「緑内障」と向き合う知恵

◯暮らしの（得）メモ／ふわふわでおいしい泡コーヒーのいれ方
◯血液サラサラ 秋のひと皿／はたはたのきのこ鍋
◯「家事」「暮らし」の裏ワザ家宝集
【編集部企画】介護で自滅しない！ 高齢者向け施設を賢く活用するには…
【編集部企画】ペン１本で〈ストレス〉〈不安〉を徹底改善！
対談／立川志の輔のこの人にガッテン！◯片岡鶴太郎さん
〈特別付録〉「健康ダイエットカレンダー2017秋」

連載／志の輔＆文惠のガッテン明言録
連載／高血圧対策の「０しお」レシピ
連載／食材の「超」基本 たこ
連載／合点川柳
連載／小野文惠の（新）このたびはどうも…
連載／番組ディレクターのガッテン通信
連載／人生の達人インタビュー◯国内最高齢のブロガー 繁野美和さん（90歳）
連載／一度は歩きたい日本の「宝」風景●栗林公園ウォーキング
連載／ガッテン！料理部長のプライベート講座◯おろし器が変わると料理も変わる！
連載／羽成幸子さんの（続）ユーモア介護じたく
連載／病気に負けず楽しく生きる！◯心筋梗塞
連載／ご当地体操行脚の旅◯富岡シルク体操

〈とじ込み付録〉ガッテン誌上再放送
「認知症」予防SP／キュウリのおいしさ大発見SP／いやーな部屋干し臭一発解消SP／
骨・筋肉のパワーがよみがえるSP／ごぼうがコクだし調味料に早変わり／納豆の新ワザ大連発／
ひざ痛がついに解消！／大注目の検査はこれだ／あの栄養素で体ごと強くなるSP／