文字どおり、手の”握る力”を示す「握力」。
その「握力」と寿命とのあいだに深〜い関係があるとしたら……？
最新研究で判明した、驚きの情報をご紹介します。

★放送連動特集１★幸せに長生きしたければ握力を気にしよう！
約 60年続く大プロジェクトで握力と寿命の不思議な関係が解明！
「鍛えにくい」握力をアップさせるカギは、握力以外の筋肉にあった !?
握力は、全身の “見えない筋肉 ”の状態を知る「バロメーター」だった！
あなたの全身の筋肉の状態は大丈夫？ 握力を測ってみよう！
キツ〜イ運動でなくても OK！ 高齢になっても握力を保ち、健康な体を作る方法はある！

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【編集部企画】春の極ウマ食材旬おかず

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