イラスト図解特集
カンタンで続けやすい！
肩こり即効解消アイデア5

放送回ダイジェスト
ためしてガッテン誌上再放送


特別とじ込み付録
さらに得するお役立ちワザを厳選！
「家事」「暮らし」の裏ワザ家宝集

巻末特別4つ折り付録
3か月間たっぷり記録できる！
健康ダイエットカレンダー2009夏


＜食＞
旬を味わい尽くす
オクラ

血液サラサラ
夏の健康レシピ

健康ストックソース
梅ペースト

食材の『超』基本
いか


＜暮らし＆遊び＞
暮らしの(得)メモ
とけにくい氷でおいしさアップ

歩いて楽しむ
日本の世界遺産

合点(ガッテン)川柳

数毒＆漢字シークワーズ
パズルで脳トレ


＜読み物＞
小野文惠の
(新)このたびはどうも…

石川範子の
ガッテン三昧

人生の達人インタビュー
高見のっぽさん

阿部絢子の身の丈生活術
ちょっといい話


＜番組から＞
番組ディレクターの
ガッテン番組

番組プロデューサーからの
お知らせ


主婦と生活社 編集部発
夏のお楽しみトピックス

テレビ
インタビュー
俳優●山本耕史さん

お出かけ行祭事
福岡県「博多祗園山笠」ほか

本
女優・うつみ宮土理さん推薦
『戦国の女たち』ほか

映画
『劔岳 点の記』ほか

暮らしの便利品
快適ひんやりグッズ