特集：２００６年、ぼちぼち健康宣言。

　しみじみ自分のカラダと対峙してみると、う～ん…
　軽くヤバいを通り越して「かなりヤバい！」。
　
　健康診断でもひっかからないし、
　特に不健康の自覚があるわけじゃない。
　で、欲望のなすまま暴飲暴食。
　運動するのにも忙しさを言い訳に背を向けてきた。

　カラダを動かすのは楽しいって分かってるし、
　カラダにいいこともしたいと思う。
　でもストイックに鍛えるのは気分じゃない。

　どうせなら楽しみながらカラダにいいことができれば最高。
　折しも１月。２００６年ミーツの抱負は
　「（ぼちぼち）健康宣言」。


あなたのカラダ　ヤバい度チェック。

カラダにいいことしてますか？
　ヨガ／漢方／ウォーキング／おがくず酵素風呂
　バランスボール／太極拳…　　etc.

歩けばこんなに。京阪神・街なか健康マップ
　大阪・キタ／大阪・ミナミ／神戸・三宮／京都・河原町

カラダチェックのススメ。
　体脂肪／骨密度／基礎体力／血液サラサラ度／身体の歪み

あの濃い人も始めてました。「健康時間」実況中継。
　踊る女、闘う男。
　　ベリーダンス／ストリートダンス／フラダンス／カポエィラ
　　総合格闘技／グレイシー柔術
　劇団・チームＫＧＢがゆく、健康ティスティング
　　ピラティス／絶食／ハリウッド式ビューティーヨガ／ベルカント呼吸法

ジャージ　ア・ラ・モード。
　ちょっと本気ユニフォーム／街着兼用カジュアルスポーツ。

街的観光付き京阪神ウォーキングマップ。
　ココロウラハラセラピーウォーキング（京都・御苑～丸太町）
　港町ベタベタ観光ウォーキング（神戸・北野～浜手）
　ユル街買い食いウォーキング（大阪・空堀～玉造）
　船場の旦那なりきりウォーキング（大阪・北浜～中之島）

ヘルシー画報
　店レッスン健康版／デリマク嬢／ヴェジタリアン祭り／
　岩盤浴／ビオ酒

健康！？　噂の真相
　十文字チョップでヘルニア解消？／ヒッピーな鍼灸師？
　健康雑誌徹底研究／Ｎｏ　Ｈｅａｌｔｈｙ！！…etc.

良薬、口に旨し。
　薬膳スープ／薬膳麺・粥／羊肉・豚マメ・仔袋
　ワールド豆料理／ビオワイン

管理栄養士が判定！　晩酌ヘルシー道場。
　オーガニック中華／沖縄料理／スペインバル／
　炉端焼き／居酒屋

女医の行きつけ
　歯科医／形成外科医／看護士

こんなとき、どーする？　入門！コンビニ・サプリ。
　風邪／二日酔い／寝不足／体重増加／便秘／眼精疲労…etc.