7月号目次

【特別記事】
「スクワットで体も心も若返る！」
　順天堂大学医学部教授　小林弘幸先生に聞く

・羅針盤　「健康改革を掲げて」
　平尾正弘

・子どもの心がよくわかるふれあい術
『「間」を取って「余韻」を聴く』　富田富士也

・お母さん日記ころころりん
「水泳大会」　いそのなほこ

・暮らしにハーブを　「バジルがあれば」
　永田恵子

・介護で倒れてしまわないための10の心得
「心得6　自分を可視化する」　阿久津美栄子

・生きること信じること
「捜せ、そうすれば見いだすであろう」　
　大室登美子

・いのちいとおし　「免疫システムの驚異」　
　水上 治

・ときのしるし2―時を知っているのだから
「永遠の命へのガイドライン」　花田憲彦

・『アルプスの少女ハイジ』に学ぶ　
　クララが立ち上がれたわけ
「おじいさんの大切な役割」　岩田明子

・そうなんだ!　「アンパンマンとイエス様」

・俳句教室　伊藤素広選

・ベジ薬膳―美味しく、楽しく、美しく
「ゴーヤーのベジ水餃子」　谷口ももよ