『サインズ・オブ・ザ・タイムズ』2020年6月号発売！
今年のサインズは、連載記事が年代別に！

10代のころ、20代のころ、30代のころ……
人生の節目節目において、あなたの悩みは異なっていたはずです。
サインズ誌は、“そのとき”にあなたが知りたい、
新鮮で役に立つ情報を毎月お届けします。

今月号のテーマは「休息」
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特別記事は、
糖尿病専門医、医学博士　青木厚先生へのインタビューです。

健康や長寿に関するアメリカの医学界では
「食べ物の内容を制限する」ことよりも
「食べない時間を増やす」ことに
より大きな注目が集まっています。

今月号のサインズも魅力的な記事が満載です。
お楽しみください！
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【特別記事】
「空腹の時間」で健康を取り戻す
――糖尿病専門医、医学博士　青木厚先生に聞く

●羅針盤
安息を得るための処方箋（花田憲彦）

40代ごろから
●ちょっと疲れた40代のためのアンガーマネジメント
思春期やママ友との関係（上野恵利子）

60代以上
●免疫力を高めて健康長寿!――薬のいらない体のつくり方
自分の「免疫力」こそいちばんの薬（宇多川久美子）

50代ごろから
●美しい日本のおもてなし
しあわせの連鎖（安達和子）

全世代
●幸せな人生を歩むために
善意の実（関 真士）

10代ごろから
●ネット社会に生きるみんなに知ってほしい12のこと。
さいがいの 時こそ正しい 情報を（寺島絵里花）

30代ごろから
●家事シェアマニュアル
家が散らかっているのは私のせい?（佐光紀子）

20代ごろから
●Best Marriageの法則
幸せな結婚をしたければ結婚の奴隷になるな（石井希尚）

全世代
●生きること信じること――聖書人物編
きて見た人ナタナエル（永田英子）

●俳句教室　伊藤素広 選

●地球を歩く
雲に浮かぶインカの空中都市――ペルー　マチュ・ピチュ遺跡（鮫島 卓）