5　特集
　目の老化を見過ごさない！
　　 目の不調とエイジング　
　　 目の疲れとドライアイ　
　　 目の疲れ解消法　
　　 目のアンチエイジング対策　
　
18　ドクターQ&A
　 正しい対処で快適に過ごそう
　　ハウスダストとアレルギー
　　　アレルギーってどうして起こるの？／
　　　ハウスダストってアレルギーに関係するの？　ほか
　
24　予防・改善で生活の質を向上　口内炎
　　　口内炎が起こる原因は？／
　　　口内炎と間違えやすい病気はあるの？　ほか
　
28　放置しないで！難聴とめまい　内耳の病気
　　　最近よく聞く突発性難聴って何？／
　　　突発性難聴ではどんな治療をするの？　ほか
　
34　原因の確定と正しい対処を　止まらない咳
　　　止まらない咳に隠れた疾患は？／
　　　受診のタイミングと病院での検査内容は？　ほか

4　健康長寿を目指して④
　　「健康格差」編

38　健康に逢いに行く
　　運動習慣で健康な体をキープ

42　大人の薬育レッスン　Vol.4
　　医療用医薬品と一般用医薬品

46　野菜のチカラを丸ごといただく
　　魔法の「重ね煮」春野菜

50　もっと暮らしを楽しむ!
　　ファミリーナースの心得
　　キッチンガーデンを始めよう
　
52　心と体を整えて毎日健康!
　　自律神経ストレッチ
　　ストレス対策編