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セルフドクター vol.82 (発売日2017年10月01日) 表紙
セルフドクター vol.82 (発売日2017年10月01日) 表紙

セルフドクター vol.82 (発売日2017年10月01日)

ジャパンライフデザインシステムズ
 特集
09 女性を守る「検診習慣」
   女性の病気は年齢で変わる。
   検診を受けることは将来の自分への健康投資。
   女性の検診Q&A
   女性ホルモン剤を使うという選択。

 ドクター...

セルフドクター vol.82 (発売日2017年10月01日)

ジャパンライフデザインシステムズ
 特集
09 女性を守る「検診習慣」
   女性の病気は年齢で変わる。
   検診を受けることは将来の自分への健康投資。
   女性の検診Q&A
   女性ホルモン剤を使うという選択。

 ドクター...

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2017年10月01日発売号単品
この商品は現在休刊となっております。
詳しいイラスト解説が好評です!

セルフドクター vol.82 (発売日2017年10月01日) の目次

 特集
09 女性を守る「検診習慣」
   女性の病気は年齢で変わる。
   検診を受けることは将来の自分への健康投資。
   女性の検診Q&A
   女性ホルモン剤を使うという選択。

 ドクターQ&A
20 腸内ケアで眠りの質を高めよう
   睡眠トラブルが起きる原因は?/
   腸が睡眠の質に関係しているって本当? ほか

26 かぜの予防とセルフケア
   かぜをひきにくいのはどんな人?/
   症状が人によって様々なのはなぜ? ほか

04  Happy Aging INTERVIEW
   幸せは、自分の中にある。

36  わたしの健康くすり箱
   ズバッ!と表記の栄養ドリンク

32  カラダがよろこぶスーパーレシピ
   カルシウムで骨の老化を防ぐ

40  温育チェレンジ
   “ZEN呼吸法”で温めよう!

セルフドクターの内容

「セルフメディケーション」実践マガジン
自分で自分の健康を管理する「セルフメディケーション」を実践するための健康情報誌。季節にあったテーマごとに専門のお医者さまや管理栄養士が監修し、確かな情報をお届け! 健康情報が氾濫する中、あなた信頼できる情報に出会ってますか?市販薬の正しい知識を持ってますか?話題のメタボリックシンドロームを予防するヒントもこの中に!医療費負担が増すことが予想されます。セルフドクターでかしこい生活者を目指しましょう!

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