特集
08 オトコのトリセツ
ライフステージ別に見るサポートポイント
LOH症候群を防ぐ暮らし方マニュアル
パートナーシップで更年期を乗り越える！
ドクターQ&A
20 かぜの本格シーズン到来 温かい体で乗り切ろう！
かぜをよくひく人とひかない人の違いは何？／
温かい体に変えるためのポイントは？ ほか
24 声のアンチエイジング
声の老化はどうやってチェックできる？／
加齢以外に「老け声」になる原因はある？ ほか
30 脱・脚のむくみ
脚がむくみやすいのはなぜ？／
むくみにくい脚にするにはどうしたらいい？ ほか
04 INTERVIEW これからの私たちを語ろう
家族をサポートした時間が今再び舞台に上がる勇気に。
女優 小川菜摘さん
36 HEALTHY TREND BOX
日々の生活の工夫で中性脂肪値改善へ！
38 カラダトトノエ 薬膳ごはん
薬膳の力で秋の体に潤いを
商品情報・内容
- 出版社：ジャパンライフデザインシステムズ
- 発行間隔：季刊
- サイズ：A4全カラー60ページ
■ 「セルフメディケーション」実践マガジン
自分で自分の健康を管理する「セルフメディケーション」を実践するための健康情報誌。季節にあったテーマごとに専門のお医者さまや管理栄養士が監修し、確かな情報をお届け！ 健康情報が氾濫する中、あなた信頼できる情報に出会ってますか？市販薬の正しい知識を持ってますか？話題のメタボリックシンドロームを予防するヒントもこの中に！医療費負担が増すことが予想されます。セルフドクターでかしこい生活者を目指しましょう！
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