◆◇特集◇◆
水で体メンテナンス！
・体も人生も変える水の飲み方
・自分に合う水を探す
・浄水器の選び方のポイント
・意外と知らない水の疑問１０

◆◇ドクターQ＆A◇◆
＊予防と応急措置で 熱中症から体を守ろう
～熱中症の症状・熱中症になりやすい状況・熱中症が疑われたときの応急処置etc～

＊どう防ぐ？どうケアする？子どもの夏かぜ
～子どもの様子で気をつけること・感染を防ぐための習慣・家庭でのケアetc～

＊漢方薬で体質別ダイエット
～漢方で捉える肥満とは？ダイエットにいい漢方薬・タイプ別に有効なセルフケアetc～

＊体に効く！料理に効く！黒酢の効用
～黒酢と普通の酢の違い・より効果的な摂り方・食生活をサポートする症状別対策レシピetc～

◆◇レギュラー企画◇◆
NEW CONTENTS！！
●廣戸聡一プロデュース 1分間で脳も体もスッキリBODYリポーズ
深層筋を使って効率よくカロリー消費―ボディ・シェイプ編―
NEW CONTENTS！！
●日本の食文化に出会う 長寿への旅
チャンプルー文化が育むバランス食
NEW CONTENTS！！
●DELICIOUS＆Healthy シェフに学ぶ！プロのレシピ
夏は野菜と対話する 井上和洋さん［French＆Italian Restaurant HOKU］
NEW CONTENTS！！
●ハートセラピー
“性格が暗い”と見過ごされがちな心の疾患 軽症うつ病
NEW CONTENTS！！
●Dr.佐川の薬育レッスン
家庭の救急箱
●あの人の健康法を知りたい！Healthy Interview
深澤 里奈さん（アナウンサー）
●もっと暮らしを楽しむ！ファミリーナースの心得
食材おいしく長持ち！ホーム・フリージング

その他、
生薬の風景エトセトラ、読者の広場、読者プレゼント etc