特集
08 女性も実はニオってる！
こんな生活していませんか？／ニオイのフシギ／
普段、汗をかきにくい人ほど注意！汗臭・脇臭／
昔は気にならなかったのになぜ？頭皮臭／
30代から注意が必要！？年齢臭
ドクターQ&A
18 免疫力を高める腸活
腸内環境と免疫力は関係あるの？／
毎朝ヨーグルトを食べているのに便秘気味なのはなぜ？／
理想の腸内環境にするには？ ほか
24 あなたの生理痛は大丈夫？
生理痛がつらいのは当たり前？／
月経困難症は治せるの？／
生理中はどう過ごすのが正解？ ほか
30 女性の尿もれ
女性はもれやすいって本当？／
40代から尿もれは急増するって本当？／
尿もれを防ぐセルフケアを教えて！ ほか
04 INTERVIEW 元気のヒミツ
スローライフで見つけた、一番大切なもの。
タレント 浅尾美和さん
36 野菜でキレイ薬膳ごはん
「トマト」の薬膳レシピ
38 HEALTHY TREND BOX
どうしたら抑えられる？わたしの医療費
商品情報・内容
- 出版社：ジャパンライフデザインシステムズ
- 発行間隔：季刊
- サイズ：A4全カラー60ページ
■ 「セルフメディケーション」実践マガジン
自分で自分の健康を管理する「セルフメディケーション」を実践するための健康情報誌。季節にあったテーマごとに専門のお医者さまや管理栄養士が監修し、確かな情報をお届け！ 健康情報が氾濫する中、あなた信頼できる情報に出会ってますか？市販薬の正しい知識を持ってますか？話題のメタボリックシンドロームを予防するヒントもこの中に！医療費負担が増すことが予想されます。セルフドクターでかしこい生活者を目指しましょう！
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