◆◇特集◇◆
「嗅力」を鍛えて脳を元気にする！

・大脳辺縁系を鍛えれば、脳はみるみる元気になる
・始めよう！もっと鼻を利かせる生活
・心と体の不調を解消する香りレシピ
・知れば知るほど奥深い匂いと香りのちょっといい話

◆◇ドクターQ＆A◇◆
＊たばこがやめられないのはニコチンのせい？
～ニコチン依存症とは・女性ならではの喫煙の害。受動喫煙の恐さetc～

＊スポーツ外傷・障害の予防とケア
～予防のためのウォーミングアップ＆クールダウン法・早めのRICE療法・病院での治療法etc～

＊慢性化していませんが？大腸のトラブル
～健康な腸の状態とは・腸内細菌のバランスが大切・腸を元気にするセルフケア法etc～

＊発毛の救世主「ミノキシジル」配合の発毛剤とその効果
～ミノキシジルの効果・頭皮環境を整えるメリット・生活上の注意点etc～

◆◇レギュラー企画◇◆
●廣戸聡一プロデュース 1分間で脳も体もスッキリBODYリポーズ
肩こり解消編
●あの人の健康法を知りたい！Healthy Interview
武田双雲さん（書道家）
●日本の食文化に出会う 長寿への旅
日本人の体のもと お米を楽しむ（山形）
●シェフに学ぶ！野菜レシピ
秋は野菜で温まる 小野島稔さん[割烹小田島]
●ハートセラピー
若い女性に新タイプのうつ病が急増中！ 非定型うつ病
●もっと暮らしを楽しむ！ファミリーナースの心得
体にも環境にも優しいナチュラル・エコランドリー
●Dr.佐川の薬育レッスン
大人の半分量ではない！子どもと薬

その他、
生薬の風景エトセトラ、読者の広場、読者プレゼント etc