セルフドクター vol.96 (発売日2021年04月01日) 表紙
セルフドクター vol.96 (発売日2021年04月01日) 表紙

セルフドクター vol.96 (発売日2021年04月01日)

ジャパンライフデザインシステムズ
総力特集
04 このからカラダと生きていく ウェルエイジングの薬箱
  みんなのウェルエイジング白書/
ざっくらばんに!ウェルエイジングトーク
(ジェーン・スーさん×堀井美香さん)

ウェ...

セルフドクター vol.96 (発売日2021年04月01日)

ジャパンライフデザインシステムズ
総力特集
04 このからカラダと生きていく ウェルエイジングの薬箱
  みんなのウェルエイジング白書/
ざっくらばんに!ウェルエイジングトーク
(ジェーン・スーさん×堀井美香さん)

ウェ...

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2021年04月01日発売号単品
この商品は現在休刊となっております。
詳しいイラスト解説が好評です!

セルフドクター vol.96 (発売日2021年04月01日) の目次

総力特集
04 このからカラダと生きていく ウェルエイジングの薬箱
  みんなのウェルエイジング白書/
ざっくらばんに!ウェルエイジングトーク
(ジェーン・スーさん×堀井美香さん)

ウェルエイジングMEMO
12 スタイルに自信をもちたい
16 眼力を上げたい
18 口から老化を防ぎたい
20 前向きに更年期を迎えたい
24 腸内環境を整えたい
28 脳の老化を防ぎたい
30 いつまでも艶やかでいたい

33 フェミニンゾーンのギモン

36 野菜でキレイ薬膳ごはん
  「たけのこ」の薬膳レシピ

38 HEALTHY TREND BOX
  メディカル・プアで健康を諦めない

40 Healthy Talk
  コロナでどう変わった?みんなの健康意識

41 女性の人生を応援する本&映画

セルフドクターの内容

「セルフメディケーション」実践マガジン
自分で自分の健康を管理する「セルフメディケーション」を実践するための健康情報誌。季節にあったテーマごとに専門のお医者さまや管理栄養士が監修し、確かな情報をお届け! 健康情報が氾濫する中、あなた信頼できる情報に出会ってますか?市販薬の正しい知識を持ってますか?話題のメタボリックシンドロームを予防するヒントもこの中に!医療費負担が増すことが予想されます。セルフドクターでかしこい生活者を目指しましょう!

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