瀬戸内海、憧れの“島暮らし”最新事情
笠岡諸島（岡山県笠岡市）――第二の人生の拠点
百島（広島県尾道市）――故郷の島が地図から消えないように
直島（香川県直島町）――観光客に人気の島で、機をみて起業

大西みつぐ氏が徹底解説！
デジタル一眼レフ講座

自由気ままな旅をしよう ４
歴史ある町並みを歩く 奈良県今井町

移住受け入れ最新情報 四国篇

今から考えよう、これからのライフプラン 柳沼正秀
年金の話3 年金の選択肢

丹沢の麓で「地域と自分」を考えた２日間
第３回（＊第３回は小さめ）団塊サミット、開催！

家事のリクツ
はたして、アイロンがけはめんどうか？

その辛さ、何とかしませんか？
“快便”のためにこのストレッチを！
山口トキコ先生（マリーゴールドクリニック院長）

築地から銚子へ、イワシ大捜査線
青魚パワー炸裂！

グアテマラ・ホンジュラス、世界遺産の都市遺跡へ
写真 横塚眞己人

人間まるごと健康塾 4 ～気功の時代を生きる
帯津良一

“自立･奉仕･助け合い”で社会に貢献
ＮＰＯ「ナルク」の取り組み

定年後の働き方は人それぞれ
がんばれ団塊！フォーラムin埼玉 現地ルポ

現在進行形レポート
私の定年日記 ４

HappyDressCode4
ジーンズ

Nature Photo
朝陽と白鳥（写真 鎌形 久）
雪中梅（写真 中野耕志）


連載
Actress’ Eyes 4
高島礼子
写真 小澤忠恭

旅の柄 ４
フェリーに乗って その参
花村萬月

南伸坊の嗅ぐ派４
「臘梅」

勝谷誠彦のニュース斬り!4
フィットネスクラブと団塊世代の縁

四国あるき遍路の旅 春の土佐１
心躍る花酔いの道
石川文洋

アームチェアトラベラー4
ペルーの布
塩野米松

逆さめがねのスポーツフィードバック４
正月こそスポーツ（祭り）の季節
玉木正之

大人のための、この逸品
Vintura maxi4（ワイン・オープナー）
ＡＭＦＭ/ラジオ付ダイナモライト

“水のソムリエ”推奨
カラダにいい水 4

男、台所に立つ！ カラダが喜ぶ料理 ４
ブリの照り焼き
植木もも子

“遊べるカラダ”のための病気予防４
「緑内障」の対処法を学びましょう
教えてくれた人 杉山純先生（虎ノ門眼科）

関東・甲信越、小さな祭りを訪ねて ４
大宮住吉神楽
宮本和義

My Collection’s Room コレクション、万歳!！４
末續堯さんの犬の置物

＜リレー連載＞ノジュール戯画 4
荒野をめざす
ささめや ゆき

今月の音楽～伊丹由宇

今月の映画～川本三郎

今月の本～生江有二

今月のアート～布施英利



50代の気になるテーマ満載！