特集 おトクな汽車旅してみませんか

うまい肴は日本海にあり！
フリーきっぷではしご酒 in新潟
大竹聡

汽車旅必携！ おトクなきっぷの使い方徹底紹介
松本典久

人間まるごと健康塾 7
太極拳の師、楊名時先生
帯津良一先生

ポカポカ陽気に誘われて、ローカル線に乗ってみよう
南九州、肥薩線の旅
写真 櫻井 寛

“行きつ戻りつ”思いのままに
18きっぷで大人の飯田線旅行
文 松尾定行 写真 中井精也

＜読者参加企画＞おトクな汽車旅にチャレンジ！
ＳＬと登山電車を乗り継ぐ大井川渓谷の旅
新幹線で八戸日帰り、海鮮三昧のひとり旅

エッセイ 趣のある旅をしよう
山陰本線
筒井ガンコ堂

Column 広田徹さんコレクション
汽車旅で集めた牛乳瓶の蓋

四国あるき遍路の旅 夏の伊予１
旧友と共に歩く楽しき道
石川文洋

今から考えよう、これからのライフプラン
資産運用の話１ 資産の見直し方
柳沼正秀

その辛さ、何とかしませんか？
タイプを知って「頭痛」に対処しよう
北見公一先生（北見クリニック）

マラソンが、好きだから！
ＮＰＯ「スポーツエイド・ジャパン」活動記

風を切って走る快感を思い出せ！
自転車小僧ふたたび

＜短期集中連載＞沖縄生活、それぞれの暮らし方 最終回
宮古島－－宮古人に惚れた移住者たち

移住受け入れ最新情報 南九州・沖縄篇

読者座談会
「ノジュール」にモノ申す！

マスターズ武蔵野市民フォーラム 現地ルポ

HappyDressCode7
サマージャケット 遠山周平

Nature Photo遅咲きのチューリップ
写真 佐藤 尚
Nature Photo花と新緑の季節
写真 宮嶋康彦

■連載
Actress’ Eyes
原田美枝子
写真 小澤忠恭

旅の柄7
高尾山
花村萬月

南伸坊の嗅ぐ派7
「桐」

勝谷誠彦のニュース斬り!7
久しぶりに舐めたウイスキーの味は？

アームチェアトラベラー7
インディオの毒矢
塩野米松

逆さめがねのスポーツフィードバック7
デデューの「復帰」に学ぶ「カムバック」に必要なもの
玉木正之

大人のための、この逸品
スリムブックライト シルバー/ブックライト・スタンダード EV150（読書灯）
極厚ヌメ革トートバッグ

“水のソムリエ”推奨
カラダにいい水 7

男、台所に立つ！ カラダが喜ぶ料理 7
新じゃがの肉じゃが
植木もも子

“遊べるカラダ”のための病気予防7
「高血圧」を上手にコントロールしましょう。
中村葉二先生（中村内科・循環器科）

関東・甲信越、小さな祭りを訪ねて7 宮本和義
神事びんざさら舞

My Collection’s Room コレクション、万歳！! 7
増井暁夫さんの蝶の標本

リレー連載 ノジュール戯画7
ロング ヘアー
薙野たかひろ

今月の音楽
伊丹由宇

今月の映画
川本三郎

今月の本
生江有二

今月のアート
布施英利

News Catch Up!

お役立ち情報満載 nodule info.

読者投稿 われらが日々

目からウロコのお得情報

ブログで得よう、生活の知恵
滝田誠一郎

柔らかアタマになる！
今月のクイズ