【大特集】

50代からはもっと気ままに！
『ぶらり、ひとり旅』

●“1泊2日ひとり旅プラン”
１.静岡　女ひとり旅「富士の絶景と駿河の歴女旅」
２.丹波・丹後　男ひとり旅「“天目かえで”の名刹とノスタルジックな港町へ」
３.岩手　女ひとり旅「盛岡タウンと網張温泉、小岩井農場をひと巡り」


●ひとり旅にうれしいポイントを完全網羅
　「最旬おすすめスポット厳選20」
　　　　　絶景／城／寺社／町歩き／ミュージアム

●ひとり旅を成功させる7つのキーワード
　「最大の難関、ひとり食とひとり泊を克服！」

●後藤由紀子さんに聞く
　「50歳からのひとり旅」

●泊まってよかった！
　旅上手が10人がすすめる「ひとり旅の宿」

----------------------------------
【特集】
　
　心癒される、ニッポンの大自然
　『　国立公園へ行こう！　』

●地球の鼓動を五感で確かめる
　「霧島錦江湾国立公園への旅」

●複雑な海岸線が美しい“暮らし”の源
　「伊勢志摩 海の恵みを 訪ねて」

●日本の国立公園その歩み

●国立公園全34ヵ所ってどんなところ？

----------------------------------
【特集】

　　『リアス線、南北開通！』三陸鉄道の8年を旅して
---------------------------------


【連載】
●エッセイ　旅の記憶77
　　文：小池　真理子
●今月の名作53
　『出現』 ギュスターヴ・モロー
●あなたも行ける世界の絶景53
　モニュメント・バレー （アメリカ合衆国）写真：高砂淳二
●名城一幅41
　一乗谷城（福井県福井市）
●こだわり１万円宿38
　アイランド スターハウス（東京都大島）
●終着駅の時刻表5
　上総亀山駅駅 ＪＲ東日本久留里線（千葉県君津市）
●美味しい歳時記でおもてなし5
　「簡単練りきり風和菓子」
●新時代医療のススメ5
　「不調が続くときには ＩｇＧ検査で 腸内環境をチェック」澤登雅一先生
●帯津良一先生のときめきよろず相談29
　「うつ状態と不眠症に効く薬は？」
●読者の本音ホントのところ91
　「運動」
●ニッポンの花火１２か月 5
　「黒船祭」（静岡県下田市）
●物語のある旅41
　「上田」（長野県上田市）