【第１特集】
冬の温泉宿、上手な泊まり術

◆ゆったりのんびり「連泊」のすすめ～Part1
東鳴子温泉、おトクで楽しい“半自炊”

★湯治プランのある温泉宿
東鳴子温泉・旅館大沼＜半自炊湯治3泊以上で1泊4900円＞
青荷温泉＜湯治プラン3泊以上で1泊3食6450円＞
休暇村岩手網張温泉＜湯治プラン5泊10食3万6250円＞
塩原元湯温泉・えびすや＜自炊1泊3880円＞
四万温泉・積善館本館＜1泊2食5350円＞
沢渡温泉・まるほん旅館＜湯治プラン2泊以上で1泊2食6975円～＞
栃尾又温泉・自在館＜自炊3泊以上で1泊4875円＞
中伊豆温泉・ごぜんの湯＜自炊6泊以上で1泊3510円＞
地獄温泉・清風荘＜自炊1泊3000円～＞

◆ゆったりのんびり「連泊」のすすめ～Part2
宿に泊まって食事は街で…
有馬温泉、“湯泊まりプラン”の過ごし方

★“泊食分離”の温泉街
福島県・土湯温泉
石川県・和倉温泉
愛媛県・道後温泉
大分県・別府温泉
熊本県・黒川温泉

◆話題の温泉地から読者参加企画まで
知らなきゃ損！ 今どき温泉事情15

◆冬ならではの美しい写真が満載
絶景！ 雪見の温泉


【第２特集】
初めての長期滞在のための徹底ガイド
沖縄１週間

～さあ、どんな滞在プランを選びますか？
沖縄本島の豪華リゾートホテルのデラックスツイン6泊3万1500円、
石垣島のゲストハウス1泊１個室2500円、
下地島のデラックス１DK 1ヶ月6万3000円…etc.

●沖縄本島
よりどりみどりの施設からお気に入りをチョイス
●渡名喜島
誰も知らない小さな小さな隠れ島でのんびり
●石垣島
都会と田舎の両面を備えた島で村人気分を満喫
●西表島
観光客が少ない西部エリアで本来の魅力を堪能
●宮古島・伊良部島・下地島
上等な長期滞在施設に格安で滞在して畑仕事を

【LIVE】
移住・定住、注目自治体ピックアップ5
和歌山県古座川町

【WORK】
愛知県知多市で「大人の学校」開校中！

【TRAVEL】
日本の原郷を旅する 9
山形県 出羽三山
写真･文 小澤忠恭

【FASHION】
HappyDressCode16 遠山周平 バイシクルウエア

【SHOPPING】
通信販売 ノジュール逸品ショッピング

【HEALTH】
人間まるごと健康塾 16 私の養生訓篇
帯津良一先生
自分なりの死生観を築く

【連載】

旅の柄16
初めての北海道ツーリング その壱 花村萬月

アームチェアートラベラー16 塩野米松
スコットランド製折りたたみコップ


いつか泊まってみたい懐かし宿5 斎藤 潤
出羽屋（山形県西川町）

毎日の食事をバランス・アップ！5 植木もも子
昼ごはん1

夫婦で考える、わが家のライフプラン5 畠中雅子
妻や子どもへのお金の遺し方

ライフプラン診断室5 柳沼正秀

どこでもできる簡単ストレッチ 5

早期発見！カラダの不調 5
肩や首のこりに悩んでいませんか？

リレー連載 ノジュール戯画16トッポ・ジージョ
スージー甘金