【大特集】

　 富と文化の花開いた
　『北前船の湊町』へ


●富と文化を運んだ北前船　文:加藤貞仁

●北前船寄港地マップ

●北前船寄港地ガイド

１．松前・江差(北海道)
　　押し寄せる“ニシン”が莫大な富に　北前船の北の終着地

２．酒田（山形県）
　　米どころに拓けた町で　船が運んだ“雅”に出合う

３．岩瀬（富山県）
　　穏やかな運河の畔から食とアートの文化を発信

４．温泉津（島根県）
　　銀から焼き物の積出港へ　赤い甍波が連なる湯の湧く港

５．鞆の浦（広島県）
　　江戸時代の港の形を今なお遺す　ノスタルジックな潮待ち港

●まだある！「たずねてみたい北前船の町」

●コラム「日本を変えた　北前船の豪商たち」

●北前船大解剖


【特集】

　今、改めて注目！
　『大人のグランピング』

●杓子山ゲートウエイキャンプ（山梨県）
●伊勢志摩エバーグレイス（三重県）
●いざ、大人のグランピング「事前にチェックしたいポイント」
●2020～2021オープン「個性派グランピング施設」


【特集】

　睡眠負債よさらば！
『秋の夜長に、上質な睡眠を』
　　
●上質な睡眠を妨げる「睡眠負債と睡眠障害」
●睡眠が担う5つのミッション
●勝負は「黄金の90分」！ここで深く眠るには？
●睡眠の新常識
●快適枕の選び方


【連載】
●季節でめぐる世界の絶景　第12回
　ヴェストラホーン　写真：野町和嘉
●河合 敦の日本史の新常識 第13回
　世界遺産登録でさらに注目！新解釈で広がる、縄文の世界
●東西高低差を歩く　第24回　関東編
　江戸・東京の起点～日本橋
●あの日の時刻表　第13回
　東京オリンピックと新幹線開業
●“令和版”東海道中記 第10回
　静岡鉄道に沿った道筋で家康ゆかりの駿府を目指す
●ドクター格子のからだリフォーム体操　第12回
　おなか
●京懐石の老舗が教える旬のおかず　第13回
　穴子の簡単ひろうす
●老後に備えるあんしんマネー学　第12回　畠中雅子
　子や孫への援助はどのくらいまでならできますか？
●心ときめく今月の名作 第13回
　雪中狗子図　円山応挙
●見つけてきました！　第25回
　益子焼の一輪挿し
●読者の本音 第25回
　オンラインツアー
●旅と暮らしのひとコマから
●今月のパズル