【大特集】

　非日常の時間が流れる
　「島旅」で日本再発見

●モデルプラン
　1.自然も人も、生きる力に満ちる彩りの島へ
　　沖縄　竹富島・石垣島

　2.弥生時代の一大王都　神々が宿る神秘の島
　　長崎県　壱岐島　

　3.1泊2日で笠岡諸島　レトロと瀬戸内の幸三昧！
　　岡山県　北木島・真鍋島・白石島
　　（コラム）だから瀬戸内の島旅はやめられない

　4.圧巻絶景に豪快「わっぱ煮」　日本海の小島で大冒険
　　新潟県　粟島

　5.1泊2日で感じる別世界　東京沖の亜熱帯の楽園へ
　　東京都　八丈島

●島旅マスター大畠順子さんに聞きました
　まだある！行ってみたい島
　知っておきたい島旅の心得
　
●こちらは夏真っ盛りです！
　島から届いた暑中見舞い

●日本の全有人島に上陸！加藤庸二三さんが案内
　「島旅大国」ニッポン　一度は行きたいニッポンの島々


【特集】
　
　スーパーマーケット研究家・菅原佳己さんが案内
　旅先での強い味方「全国　ご当地スーパー案内」

●ご当地スーパーの最先端「ＢＬＡＮＤＥ研究学園店」
●全国おすすめスーパー16
●全国ローカル食品コレクション


【特集】

　もういちど夢を見せてくれる街
　「ヴェネツィア」


【連載】
●季節でめぐる世界の絶景 第34回
　ミコノス島（ギリシャ共和国）　写真：富井義夫
●河合 敦の日本史の新常識 第35回
　世界最古の長編小説
　『源氏物語』の作者 紫式部の生涯
●東西高低差を歩く　第46回　関東編　皆川典久
　不動の滝～知られざる名瀑の都～その１
●ゴッホと巡る旅　第14回　野地秩嘉
　戦火から逃れ失われた
　ゴッホの全身自画像
●保存鉄道紀行　第14回　杉﨑行恭
　鉱山町の廃線レールを走る
　電動マウンテンバイク
●令和版　東海道中記　第29回　鈴木和平
　町並みの美しさが東海道随一の関宿へ
●老後に備えるあんしんマネー学　第34回　畠中雅子
　老後資金の管理方法を考えたことがありますか？
●心ときめく今月の名作 第35回
　虫豸帖　四帖のうち「夏」　増山雪斎
●見つけてきました！　第47回
　魚の鱗のイヤリング
●読者の本音46回
　街道・宿場歩き
●旅と暮らしのひとコマから
●今月のパズル