ノジュール2011年5月号

【第１特集】
日帰りからはじめる花の百名山

春から初夏にかけては、可憐な花々に彩られた山歩きが楽しめるベストシーズン。
田中澄江さんが選定した「花の百名山」の中から、
初心者でも日帰りで山歩きが楽しめる、おすすめの花の山をご紹介します。

★なぜ山に惹かれるのか 山歩きのすすめ
インタビュー 登山家 田部井淳子さん

★初心者にもおすすめ！ 花の百名山 日帰りモデルプラン
【八甲田山】高層湿原の花園を歩いて千人風呂へ／チングルマ
【秋田駒ヶ岳】タカネスミレの大群落と乳頭温泉郷／タカネスミレ
【榛名外輪山】尾根を歩いて伊香保温泉へ／ミツバツツジ・レンゲツツジ
【高峰山】高峰温泉から目指すコマクサの大群落／ハクサンシャクナゲ
【尾瀬】夜行列車で行く、遥かなる湿原散策／ミズバショウ・ニッコウキズゲ
【霧ヶ峰】雄大なアルプス展望と花咲く湿原／レンゲツツジ
【入笠山】ゴンドラリフトで八ヶ岳望む湿原へ／スズラン
【木曽駒ヶ岳】氷河が削った圏谷に広がる花畑／コマウスユキソウ
【伊吹山】薬草の宝庫として知られる花の楽園／シモツケソウ・キバナハタザオ
【葦毛湿原】浜名湖や遠州灘を望む山稜を縦走／ミカワバイケイソウ
【大台ヶ原】登山道を埋め尽くすシャクナゲの大群落／ツクシシャクナゲ
【大山】西日本最大規模のブナ林と灌木帯を彩る花／ダイセンオトギリ
【剣山】「平家の馬場」に広がる花畑と“天涯の花”／オオヤマレンゲ
【大船山】坊がつる湿原を越えて、秘湯法華院温泉へ／ミヤマキリシマ …など

★厳選20山モデルプラン

★はじめての山歩き 準備術と心得
道具別・購入のポイント、バテない歩き方、山歩きの心得 …など

★【番外編１】世代を超えて受け継がれる 六甲の毎日登山
明治時代、神戸の居留外国人の日課を、神戸っ子が真似て始まった「毎日登山」。
以来100年余、今では神戸の文化と呼ばれ、
今日も市民は六甲山へ向かい、仲間と挨拶を交わす。その魅力とは――。

★【番外編２】思いをつないで80km、里山と森を歩く信越トレイル
頂上を目指す登山ではなく、里の文化や森の息吹を感じて
長く歩きとおす「トレイル」。長野～新潟を隔てる開田山脈に、
長く人々に愛される道をつくろうと立ち上がった壮大なプロジェクトとは――。

★山をもっと楽しむための 山小屋ごはん


【第2特集】
おトクに走ろう！ 新緑のクルマ旅

本格的なドライブシーズン到来。一度は走ってみたい絶景ドライブウェイや、
テーマ別のおすすめルートを厳選しました。
ぜひ立ち寄りたいSA・PAや道の駅、クルマ旅の便利宿など、
おトクに旅するテクニックも見逃せません。

★達人がすすめる！ おすすめドラ旅コース
●絶景！ 北アルプスを望む日本屈指の山岳コース
鬼押ハイウェー⇒草津温泉⇒白根山湯釜⇒のぞき
●伊豆半島の尾根を縦走、富士山・駿河湾を望む
箱根峠⇒熱海峠⇒天城高原⇒伊豆高原⇒城ヶ崎海岸
●いにしえの旅人に想いを馳せる中山道宿場めぐり
奈良井宿⇒福島宿⇒寝覚めの床⇒妻籠宿⇒馬籠宿
●しまなみ海道を渡って「坂の上の雲」の松山へ
因島水軍城⇒耕三寺⇒来島海峡展望館⇒坂の上の雲ミュージアム
●くじゅう連山から阿蘇五岳へと走る絶景高原ルート
九重“夢”大吊橋⇒長者原⇒大観峰⇒草千里ヶ浜
●南北を海峡にはさまれた花の島を一周
明石海峡大橋⇒淡路島国営明石海峡公園⇒鳴門のうずしお⇒淡路サンセットライン

★知っておきたい クルマ旅のおトク＆耳より情報
・西日本の高速道路は毎月2日がおトク
・週末と平日で男女のトイレ数がチェンジ!?
・JAFカードをおトクに使う …など

★東名高速をひた走る！ SA・PAはしご旅
東京から名古屋方面へ東名高速上で名物を食べ、景色を見て、
買い物や景色を楽しむコースを紹介します。
新緑の時期は、富士山や浜名湖、茶畑など車窓も抜群！

★産直食材に話題のグルメ、温泉に絶景も！
クルマ旅の寄り道スポット26

★サービスエリアにホテル!? クルマ旅のためのおトク＆便利宿
●大浴場にランドリーまで…SA内のくつろぎホテル
1泊素泊まりツイン利用1名5250円
●温泉施設にレストランもついた道の駅併設の宿
1泊2食8025円～
●朝食バイキング無料！ 高速IC至近の便利ビジネスホテル
1泊朝食付1万500円～（ツイン利用時の1室料金）…など



【LIFE】
実例から考える それぞれのライフプラン ７ 紀平正幸
地震保険はどこまで補償されるの？

社会貢献的生活のススメ ７ 特別編 竹井善昭
長期的な復興支援を


【FASHION】
新スタイル歳時記 ７ 遠山周平
ファストファッションのシステムを活用、
大衆のための新モード服。


【SHOPPING】
通信販売 ノジュール逸品ショッピング


【HEALTH】
ようこそ、養生塾へ ７
水輪養生塾（長野県飯綱高原）
帯津良一先生

旅的肉体（タビするカラダ）改善術 ７
背中の曲がり・痛み
矢崎智子・植木もも子・黒田恵美子


【連載】
新連載 元気になろう日本 １ 中井精也
鉄路の今

世界遺産を撮る 36 写真 潮田登久子／島尾伸三
マカオ歴史地区（中華人民共和国）

年齢社会学入門 “加齢”なる世代へようこそ 31
木田橋美和子
社会の主役

今月のエンタメ＆ニュース
●新着エンタメ
●お出かけニュース
●今が読みどき！

読者参加の誌上写真展
撮っておきの１枚 36

いつか泊まってみたい懐かし宿 44 斎藤潤
民宿ゆきや（愛知県一色町）

解体旬書 19
定年後は時間を自由気ままに使って
旅が広がる「車中泊」

読者がつなぐ 鉄道一筆書きリレー 17 最終回
総集編

短期集中誌上講座 ノジュールカルチャーカレッジ
西洋絵画～秘められた美のルール～ １ 岡部昌幸

読者投稿われらが日々

柔らかアタマになる！今月のクイズ

食歳時記 ７ 森枝卓士
そこかしこに顔を出す山菜。
ほろ苦さに感じる春

モノ歳時記 ７ 富澤一誠
配信時代に音楽業界が取り組む
大人のための「エイジフリーミュージック」

お役立ち情報満載 nodule info.

地元だけが知っているお宝銘菓 ７ 向笠千恵子
【香川県三豊市】おいり


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【今後の特集予定】
●2011年6月号

【第１特集】
初夏から夏へ 緑の京都

これまでノジュールの京都特集は、
大人がゆったり旅をする季節として冬の京都をおすすめしてきました。
春や秋はもちろんですが、実は初夏から夏にかけての京都も魅力的です。
緑したたる寺社巡りや、この時季だけの床、祇園祭など、
夏ならではの楽しみ方をご紹介します。

◆緑陰に憩う 緑の中の寺社巡り
◆床や川で涼む 水辺を歩くモデルプラン
◆京都人の暮らしの知恵―涼を取り込む住まい拝見―
◆ちょっとひと息 ひんやりごはん＆冷たい甘味
◆長期滞在の宿、祭の時季の宿選びのコツ
◆今年こそ見たい 祇園祭の魅力に迫る
◆夏の文化財特別公開・イベント情報 …など


【第２特集】
祈りの旅

伊勢参り、四国遍路、熊野詣など、古くから日本人は祈りのために旅に出てきました。
自分自身のため、家族のため、鎮魂のためなど、さまざまな目的を抱いて、
多くの先人たちが歩いてきた巡礼の道、祈りの場があります。
今、わたしたちにできることのひとつが祈りの旅かもしれない、
という思いをこめて特集します。