【特集】WEB 動画と写真でわかる 簡単！ 運動療法実践ナビゲーション
健康科学大学 石黒友康

＜1 キホンをおさらい！ 運動療法Q&A＞
（1）運動療法にはどのような効果がありますか？
（2）運動時に気をつけたほうがよいことはありますか？
（3）運動療法を始める前に、病院で確認することはありますか？
（4）エネルギー、カロリー、メッツ、エクササイズの意味を教えてください。
（5）どのような運動をどれだけすればよいのですか？
（6）合併症がある患者さんがしてもよい運動は？
（7）「運動なんてできない」と言う患者さんにはどう対応したらよいですか？
（8）低血糖対策にはどのようなことをすればよいですか？
（9）運動をするときはどのような服装や持ち物が必要ですか？
（10）どのような靴を選べばよいですか？
広島大学病院 河江敏広
広島大学病院 岩城大介
広島大学病院 日當泰彦

＜2 写真でチェック！ 運動療法実践シート＞
（1）ウォーミングアップ／クーリングダウン
（2）ウォーキング
（3）踏み台昇降
（4）ノルディックウォーキング
（5）ジョギング
（6）ストレッチ
（7）座ってできる運動
（8）ピラティス
（9）ラジオ体操
（10）太極拳
（11）自転車
（12）縄跳び
（13）筋力トレーニング（アイソメトリック）
（14）筋力トレーニング（ダンベル）
（15）水中運動
大阪労災病院 浅田史成
関西福祉科学大学 明﨑禎輝
大阪労災病院 福住武陽

＜特集執筆者一覧／ WEB 動画の見かた＞



【連　載】
◆フロントエッセイ 私の原点
・人とのかかわりが私の原動力
医療法人大石内科クリニック 大石まり子

◆その案いただき！ 糖尿病患者さん指導用アイデアグッズ
・ツマレンジャー
日本医科大学多摩永山病院 柴田まり子

◆ダウンロード＆プリントでらくらくレッスン 糖尿病お役立ち生活ごよみ
・シックデイ時の食事・くすり　病気になったらどうしよう
渡辺内科クリニック 井戸 藍・渡辺伸明

◆ドコみる？ どうみる？ フットケア誌上検討会
原三信病院 有馬弥生

◆進め！ アイスブレイカー
・ペア術2
岐阜大学 今村光章

◆英語・中国語・スペイン語・ポルトガル語・タガログ語で話そう！ 糖尿病スタッフのための医療通訳入門
・よく喉が渇きますか？
りんくう総合医療センター 南谷かおり・りんくう国際医療通訳翻訳協会 IMEDIATA

◆「やってみたい！」→「やってみた！」 糖尿病劇場チャレンジ日記
・第56 回 日本糖尿病学会年次学術集会でチャレンジ！
公立昭和病院 松本麻里 朝比奈クリニック 朝比奈崇介

◆あなたの町の糖尿病看護認定看護師
橋本市民病院 金本純子

◆集まれ！ つながれ！ 地域糖尿病療養指導士 全国LCDE マップ
・福井糖尿病療養指導士（CDE-Fukui）
福井中央クリニック 笈田耕治ほか

◆ふるさとの味でめぐる！ 食事指導のケンミンショー
・茨城県　ねばねばそば　
筑波大学附属病院 清水紗弥香

◆今日からはじめる やる気を引き出すコーチング術
・アイスブレイク
Office SAKAI 坂井敦子



【投 稿】
◆口寂しさを訴える糖尿病患者に対するミント菓子の有用性
生方内科クリニック 生方英一ほか



【レポート】
◆楽しくてためになる健康教育の実践セミナー2014



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