【特集】ターゲットは血糖値だけじゃない！ ロコモ・サルコペニアも予防する！ 運動嫌いの心をつかむ知恵とアイデア大特集
公立豊岡病院日高医療センター　井垣　誠

＜1＞ 聞かれても困らない！ 運動にまつわる注目のキーワード5
◆1．身体活動って何？
◆2．メタボって何？
◆3．ロコモって何？
◆4．サルコペニアって何？
◆5．フレイルって何？
筑波大学附属病院　鈴木康裕

＜2＞ 患者さんに話せる！ 心をつかむ運動のひみつ
◆1．「動かない」ことのリスク
◆2．運動で血糖値が下がる仕組み
兵庫医療大学　宮本俊朗

◆3．糖尿病患者さんの心理と運動
◆4．運動の継続で得られるたくさんの効果
慈愛会今村病院分院　浜田香穂麗

＜3＞ こう言われたらこう返す！ モチベーションアップの声かけとアイデア10
◆1．運動って結局何にいいのかわからない
◆2．週3回って多すぎない？
◆3．膝が痛くて運動なんてできない
◆4．腰が痛くて運動なんてできない
◆5．花粉症で外に出られない
関西電力病院　平沢良和

◆6．転倒するのが怖い
◆7．仕事が忙しくて運動できない
◆8．楽しい運動ってないの？
◆9．食べる量を減らせばいいのでしょう？
◆10．筋肉痛がいやだ
三田市民病院　和田真明

＜4＞ ちょっとの心がけで血糖改善！ 明日から使える説得術と効果的な運動
◆1．全然運動したくない人向け 日常生活における5つの提案
国際医療福祉大学塩谷病院　木村和樹

◆2．すこし運動したくなってきた人向け 短時間でも効果的な運動の3つの提案
徳島大学病院　出口憲市　徳島大学大学院　三浦　哉
徳島大学　松久宗英　　　徳島大学病院　加藤真介



【今月の最新情報】医療スタッフとして知っておきたい最新情報をお届けします！ 糖尿病ケアNext Stage
◆2型糖尿病と腸内フローラ
順天堂大学大学院　金澤昭雄



【連 載】
◆フロントエッセイ 私の原点
・十分な目と心で感じる言葉、生み出す言葉
有限会社よつ葉堂　笠原徳子

◆その案いただき！ 糖尿病患者さん指導用アイデアグッズ
・網膜症をのぞいてみよう
武蔵野赤十字病院　春日由貴子

◆ドコみる？ どうみる？ フットケア誌上検討会
小松市民病院　山本恵美子

◆教えてください！ 糖尿病看護認定看護師のホンネ
筑波大学附属病院　伊藤由実子

◆元気をお届け！ いきいき糖尿病クリニック通信
・イトウ内科クリニック

◆今日からはじめる やる気を引き出すコーチング術
・質問の種類(1)拡大質問と限定質問
Office SAKAI　坂井敦子

◆「やってみたい！」→「やってみた！」 糖尿病劇場チャレンジ日記
・第58回日本糖尿病学会年次学術集会でチャレンジ！
北里大学北里研究所病院　塚本洋子　公立昭和病院　松本麻里



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