今号の特集は、「ヨガのある気持ちいい暮らし」がテーマです。ヨガがあると何で気持ちいいの？　ヨガで気持ちいいってどういうこと？　というのをいろいろな角度から掘り下げています。とにかく気持ちよくなるヨガシークエンス、何ごとも待てなくてイライラしがちな気持ちを落ち着かせるアーサナ、気持ち悪い気分にさせる思考のクセを解消するためのセラピー、ヨガジプシーにならず信じられる道を見つけるための師の見つけ方などなどがラインアップ。ヨガ塾は「緊張をコントロールする方法」です。好評テツガクのページでは「平和って何？」がテーマ。ヨガのテツガクをきちんと知れば、心の平和を得られる。その真髄に迫っています！

014　[ 特集 ]
ヨガのある
気持ちいい暮らし


020　そもそもの大前提を確認
「ヨガ＝気持ちいい」を科学的に考えてみると？

022　素敵ヨギーニのナチュラルライフに密着
ヨガのある、気持ちいい暮らしをしている人

026　終わった後はスッキリ
「おむすび理論」で
とにかく気持ちよくなるシークエンス

032　アーマをためない生き方
消火の火、流す力を整えてすこやかな私へ

034　いつだってコレさえあれば気持ちいい
“お気に入りの一曲”に出会う

036　「待てる私」になるヨガセラピー
呼吸とポーズをゆっくりと

007　YOGINI TOPICS 1
009　YOGINI TOPICS 2
011　新・用具通信
013　This is My Way


040　ヨガジプシーにサヨナラ！
自分の師を見つけたらヨガ人生は
最高にハッピー

042　知って意識するだけ
「思考のクセ」から離れれば
いつも気分は上々

044　そうだったのか！
グルグルしている悩みもスッキリする
“ヨガ的人生相談”

046　自分自身の変容もできる！
緊張を解き放ち本当の自分に出会える
ヨガニードラ


057　真夏のヨギーニ

067　Yoginiテツガクの時間
ヨガで読み解く「“平和”とは何だ？」

076　ヨガ塾
ヨガで緊張をコントロールする

082　MEN’S YOGA
男すべからくヨガすべし

084　ブームから文化へ
no.9　ひらく。あそぶ。まなぶ。つながる。ヨガのイベント

088　インストラクターの小部屋
vol.7　こんな時どうする？　
ヨガの仕事で迷った時の基本マナー

097　Yogini COLUMN　Vol.9
097　アーユルヴェーダは生き方の科学です
098　YOGAECO
100　やさしくわかる『ヨーガスートラ』
103　J-Spi「古事記」
105　ヨガ的恋愛相談／街で見つけた!! ヨガ・カルチャー

113　Yogini TRAVEL　オーストラリア

120　ヨガの旅人
柳生直子先生の世界はヨガで結ばれる　Vol.4

123　PRESENT

124　Information