Yogini(ヨギーニ)

Yogini(ヨギーニ) 発売日・バックナンバー

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心の五つの苦悩とのつき合い方

ヨガでは、人間の心は生まれ持って苦悩とともにあるとし、苦悩を体系づけ、構造を理解することで、心の解放を目指した。

そこで、今号では、ヨガの本質を理解する上で欠かせない苦悩について多角的にトコトン掘り下げた。ヨガで考える心の構造のキホンから始まり、苦悩を生む五つの存在、クレーシャを軸に特集を展開。

さらに第二特集では、九つのバンダを駆使して、全身に調和を生み出すポーズのコツを紹介。

また、前号から始まった本誌オンラインサロン企画では「呼吸から瞑想へ」と題し、科学的知見を交えながら呼吸~瞑想に移行していく過程を検証した。哲学、アーサナ、呼吸、瞑想まで網羅した、欲張りすぎる一冊は必見。



表紙
目次
YOGINI TOPICS
[特集]ヨガ哲学 クレーシャについて 心の五つの苦悩とのつき合い方
『ヨーガスートラ』では心をどう捉えているの?
心を乱す拭いきれない五つの原因
「五つの苦悩」を知るための7個のキーワード
チャクラの結び目をほどくクレーシャ浄化法
ヤマ、ニヤマは煩悩に支配されないためのテクニックだった!
『ヨーガスートラ』の中では五つの苦悩をどんな風に表現している?
即効性抜群の簡単モヤモヤ解消法
ヨガ×心理学で考える今、対人関係に必要なもの
クレーシャという地図を手に健全な“個”を育んでいく
[第2特集]関節バンダで無重力ポーズを極める
ヨガとは集中である-----西川順喜(NAOKI)
苦い過去を、自己肯定することで見えるもの -----SATORU
アーユルヴェーダと季節の養生法 -----Kazuya(冨岡和也)
インドの偉大な台所 -----若山ゆりこ
[オンラインサロン企画]どんな風に変化していくのだろう 呼吸から瞑想へ
『ヨーガスートラ』は呼吸から瞑想までをどんな風に説明している?
「先生、呼吸から瞑想へ至る時 脳内では何が起こっていますか?」
瞑想すると体に変化は起きるの!?
瞑想で起こっているのはこんなこと
『ヨーガ・スートラ』をちゃんと知りたい!⑥
柳生直子先生の世界はヨガで結ばれるVol.32
Yoga de Yoga
J-Spi「古事記」
2021 SUMMER Yoga Mind Fashion
YOGINI LIFESTYLE「心が優しくあるためのもの」
Yogini Information
Yoga meets Pottery Vol.2
ヨガが逆風に立たされていた時代に、その本質的な美しさを見出した人がいた。それが本誌編集長 橋村伸也だ。

誤解されていたヨガの本質を知ってもらうため、橋村がたどり着いた答えが、視覚的アプローチで人の心を震わせること。
創刊から積み重ねてきたその試みの結晶が今号の『Yogini』。
日本中のすべての人に届けたい特別な一冊となった。

そして新たな取り組みであるオンラインサロンメンバーと作った企画が今号からスタート。
第三特集「新米ヨギーニのためのヨガ食育」という形で紹介されている。
また第二特集は「ポーズがヨガになるちょっとしたコツ」ともっとポーズがラクに取れるようになる方法だ。

ヨガの世界観、ポーズ、食事。欲張りすぎるくらいの内容をぎゅっと詰め込んだ最高の一冊を見逃すな!




表紙
目次
YOGINI TOPICS
[特集] Special Issue ヨガを表現した写真と言葉たち
ポーズがヨガになる ちょっとしたコツ
vanlife③ 「豊かさ」 -----西川順喜(NAOKI)
「自信がないんです」という先生-----SATORU
アーユルヴェーダと睡眠 -----Kazuya(冨岡和也)
気づきという青空 -----若山ゆりこ
[オンラインサロン企画]新米ヨギーニのための「ヨガ食育」の基本
食べた物が、私になる
ヨガ実践者のための食のキーワード事典
ヨガ講師のリアル食生活
ヨギーニ・ヨギーに喜ばれるお土産リスト
コンビニで見つける“ヨギック”おやつ
命と向き合い、自分を知る「食べること」がヨガになる知恵
Yōga de Yoga
J-Spi「古事記」
2021 Early Summer ヨギーニのための夏先取り8コーデ
YOGINI LIFESTYLE 「暮らしを豊かにする手元に置きたいモノ」
Yogini Information
Yoga meets Pottery Vol.1
表紙
目次
YOGINI TOPICS
内に集中し光を探す
[特集]ヨガの解剖学~自分の気持ちいい姿勢と心を探る~
ヨガのアライメントとは何なのだろうか?
ヨガのポーズをする時にアライメントが必要になる本当の理由
プラーナを巡らせる流派別アライメント理論 アイアンガーヨガ/シナジーヨガ/沖ヨガ/陰ヨガ/アシュタンガヨガ
揺れて動かし「巡り」を起こす
“アソビ”がある気持ちいいアライメントの作り方
プロップスの正しい活用術
アライメントをきちんとしていないと体に起こること
こだわる心の手放し方
自分の心と体に心地いいアライメントの見つけ方
心のアライメントは体とどんな関係なのだろう?
アライメントが問いかけるもの
ヨガの神髄を生活の中で生かすアライメント
【第2特集】ヨガはとっくにSDGs 実はヨギーニ・ヨギー達はすでに4000年前からSDGsを実践していた
ヨガでできるSDGsって何だろう?
企業が始めている持続可能な取り組みが世界の意識と生き方を変えている
SDGsにつながる選択をしよう
vanlife① 「自由」とは何だろうか? -----西川順喜(NAOKI)
心のバランス状態 -----SATORU
近代文明とアーユルヴェーダ -----Kazuya(冨岡和也)
内なる声に耳を傾ける -----若山ゆりこ
Yōga de Yoga
J-Spi「古事記」
YOGINI FASHION 2021 チャクラカラーのウエアで体と心と精神を整える
『ヨーガ・スートラ』をちゃんと知りたい!⑤
世界はヨガで結ばれる Vol.31
Yogini Information
アニメがきっかけで、今や子どもから大人まで、日本中で「集中」と「呼吸」の大ブーム。そこで今号の特集は「呼吸」がテーマ。作中では呼吸によって、ものすごい集中力と潜在能力が引き出され、巨大な岩まで切れてしまうという設定だが、果たして本当に呼吸には集中力を高め、身体能力までも飛躍させるパワーがあるのだろうか。目には見えない「呼吸」と「集中」、そして「パフォーマンス」との関係を、今回は科学の力を借りて客観的に分析した! さらにヨガ、ヨガ以外の視点も取り入れた、呼吸と集中に関する興味深い話が盛りだくさん。『Yogini』の記念すべきVol.80は渾身の一冊。ぜひ手に取ってみて!



表紙
目次
YOGINI TOPICS
呼吸とヨガがもたらす錆びない美しさ。
[特集]ヨガの呼吸 『全集中』の作り方~呼吸と集中の関係を検証~
新 呼吸の生理学
深い呼吸を続けることが集中を導く理由
バンダを知って深い呼吸と集中力を身につける!
ミスアライメントになってしまうと呼吸はどうなってしまうの?
パフォーマンス向上術
最高のパフォーマンスを引き出す集中の仕方とは?
仕かけを知ればもっと集中が深まる
ながーく吐けてながーく吸えればながーく息を止め深ーく潜れる。
ヨガの呼吸と集中の関係を現代科学で検証してみたらスゴかった!
全集中の呼吸は本当だった!? 科学的検証から見えた呼吸
vanlife① 素直な自分でいられる場所 -----西川順喜(NAOKI)
心はもっと知ることができる -----SATORU
インド人と豆 -----Kazuya(冨岡和也)
若山ゆりこ -----若山ゆりこ
『ヨーガ・スートラ』をちゃんと知りたい!④
解剖学×生理学×経絡で見る 10のヨガポーズ
世界はヨガで結ばれる Vol.30
Yoga de Yoga
J-Spi「古事記」
センスのいいヨギーニはレギンスで街をゆく。
Yogini Information
コロナ禍の影響で、ヨガ業界にも変革が迫られた2020年。オンラインクラスの普及だけにとどまらず、オンラインだけで指導者資格が取れる講座もできた。そんなヨガ業界の現状を踏まえて、今号はヨガを伝えるインストラクター達に贈る一冊。自信がないインストラクターのための心の話、個人事業主として知っておくべきお金、ビジネスの話。スタジオとの関係性の中で知っておきたい常識、心構えの話などなど…。圧倒的文字数で、現実を突きつけられるような内容は耳が痛いかもしれない。しかし今号はヨガの本質、温かさを伝え続けてきた本誌からのメッセージが込められた特別な一冊。ぜひ手に取ってみてほしい。



表紙
目次
YOGINI TOPICS
[特集]ヨガを伝える人に告ぐ!~今、インストラクターが知っておくべきこと~
ヨガインストラクターになった理由
今、活躍するインストラクターにここまでの歩みを聞いてみた
どうして自信を持てないのか。自信が持てない心の構造
インストラクターが陥る悩みはどう解決する? 自分の心とのつき合い方を知る
ヨガを伝える個人事業主としてのお金の知識と考え方
食べられるインストラクター 食べられないインストラクター
インストラクターが知りたいスタジオへのギモン
もしも、ヨガインストラクターがドラッカーの『マネジメント』を読んだら
自分の強みを見つける3STEP
200時間でできること、できないこと
修了生に聞いた「学び」と「現在」
スタジオが求める人材とは?
インストラクターとしてスタジオオーナーとして成功への道
海外のインストラクター事情
今、ヨガ業界に起こっていること そして、今後のこと
「ヨガを伝える」ということ
「すべては自分の中にある」後編 -----井上英樹
「瞑想の詩~詩から受け取った瞑想を巡るエッセイ~」 -----谷戸康洋/谷川俊太郎
「アーユルヴェーダで考える『うつ病』と対策」 -----Kazuya(冨岡和也)
「体とつながる、大地とつながる」 -----若山ゆりこ
『ヨーガ・スートラ』をちゃんと知りたい!③
魅力的な大人になる心と体の美メイク⑥
Yoga de Yoga
J-Spi「古事記」
VARIOUS MOMENTS with YOGAWEAR どんなシチュエーションでも活躍してくれる最新のヨガウエア
世界はヨガで結ばれる Vol.29
Yogini Information
やってはみるものの、正解がわからない、効果を感じられないなどが理由で瞑想を習慣化するのはなかなか難しい、という側面がある。
今回の『Yogini』の瞑想特集では、48人のヨギーニ&ヨギーの瞑想の実体験を紹介。
瞑想のやり方も考え方も十人十色。これが正解、何てものもなければ、実践者の生の声には、新たな発見や、共感できるところたくさんあるはず。
『Yogini』ならではの切り口で瞑想を深めていくこの一冊は、読んでいるだけで「瞑想やりたい!」と心が動かされること間違いなし。
瞑想に興味がある人も、苦手意識がある人も瞑想について多角的に、深く学びを深められる、魅力たっぷり、編集部渾身の一冊だ。




表紙
目次
YOGINI TOPICS
本当の自分に出会う瞑想
[特集]心がやわらかくなる瞑想
そもそもヨガは瞑想だった!
結局、瞑想はなぜいいの?
みんなの瞑想 48人のヨギーニ&ヨギーの実践
想像の上を行く!? あの超人達の瞑想
瞑想の種類と入り方・出方
サマーディと悟りは違うもの? 同じもの?
アーサナの先の深みにある「瞑想」
雑念の正体を探ってみた
脳の中で起こっているアレコレについて
THE MEDITATION TIMES
瞑想ができるヨガグッズ・スタジオ
「すべては自分の中にある」前編/太陽礼拝B-----井上英樹
「瞑想の詩~詩から受け取った瞑想を巡るエッセイ~」-----谷戸康洋/谷川俊太郎
「アーユルヴェーダと秋を楽しむ」-----Kazuya(冨岡和也)
「私を一番の友達にする」-----若山ゆりこ
『ヨーガ・スートラ』をちゃんと知りたい!②/⑫
Yoga de Yoga
J-Spi「古事記」
秋冬のヨガを盛り上げる新作ウエアをキャッチ!
世界はヨガで結ばれる Vol.28
魅力的な大人になる心と体の美メイク⑤
Yogini Information
今回は2大特集号!
特集1は「逆転のポーズを克服する!」
逆転のポーズには、実はヨガのエッセンスがいっぱい詰まっているのです! 今までにない視点から、逆転のポーズを見てみると、印象が大きく変わること間違いなし。そして、特集2は「自己肯定感を整える。」自信を持ちたい、その答えを探しにヨガに導かれた人も多いかもしれません。今回は、自己肯定感について改めて分析することから始まり、自己肯定感が高まるポーズ、ヨガの先生方のありがたいお話を掲載。「逆転のポーズ」と「自己肯定感」。一見、関係がなく見える二つの要素。しかし世界を逆さまから見ることで、思いがけず新しい自分に出会えるかもしれません。



表紙
目次
YOGINI TOPICS
Yogini & Yogi in Roppongi
[特集]憧れの逆転のポーズを克服する!
この中にヨガのエッセンスがいっぱい詰まっている!
解剖学から見る逆転のポーズ
心理学から見る逆転のポーズ
頭立ちのポーズの練習と入り方
肩立ちのポーズの練習と入り方
私はこうやって克服しました!
ポーズの中に調和を見つけた時アーサナが完成する
シヴァナンダヨガの理由
【Yogini Archive】ポーズを知る・修める
[特集2]自己肯定感を整えよう。
自己肯定感って、いったい何?
弱点を見つけて自己肯定感を高めよう
自己肯定感を高め、自信をつけるヨガ
自分を愛するためには?
「あなたはあなたであればいい」~クリシュナマチャリアの孫が語る~
『ヨーガ・スートラ』をちゃんと知りたい!
「スペースと承認欲求」/「太陽礼拝A」-----井上英樹
「瞑想の詩~詩から受け取った瞑想を巡るエッセイ~」-----谷戸康洋/谷川俊太郎
「アーユルヴェーダは日常に取り入れられる準備はできているのか?」-----Kazuya(冨岡和也)
「サットグルの声」-----若山ゆりこ
Yoga de Yoga
J-Spi「古事記」
Comfortable & Relax Yoga Wear「心地よさもオシャレも叶える旬ウエア&コーデアイデア」
世界はヨガで結ばれる Vol.27
魅力的な大人になる心と体の美メイク④
Yogini Information
ずっと温めていた企画、それが今号の「ヨガ事典」。ヨガの難しい言葉や概念を百科事典のように、 そして辞書として整理したい! その思いをのせて編んだ特集だ。『Yogini』を作り続けてきて、いつももどかしかったのがヨガの言葉の扱い。サンスクリットは耳慣れず、ヨガをとっつきづらいものにしてしまう。しかしヨガという、形ではなく、目に見えないものを伝えるには、サンスクリットは欠かせない。では、どうすればいいのか? それには、難しいままにせず、しかしきちんと伝えるために、一度全体を俯瞰して整理してみるのが一番いいのではないか? 言葉の意味や概念を辞書として引けるように並べればいいのではないか? どれほど雑誌としてエンターテインメントできるのかはわからないが、時間をかけて興味深く読めるように努力するしかない…。ということで、今回はヨガのわかりづらさをできる限り払拭し、整理した。「事典」だけれど、同時にヨガのガイドブックになっているのでは、と思う。自分自身と向き合う時間の多い一年になりそうな今年、傍らに一冊お届けします。



表紙
目次
YOGINI TOPICS
[特集]とっておきのヨガ事典
ヨガとは/インドの叡智が生んだ人生を豊かにするツール
辞書/あ~う
アーサナ/「安定して快適」な状態を目指しさまざまな姿勢を行う
アーユルヴェーダ/生活習慣ガイドライン
インド/混沌が魅力の熱気の国は哲学が教育のベースにある
オーム/全宇宙を結んで心身を震わせる浄化の響き
辞書/う~か
カルマ/人生の種まき=カルマという考え方
心/さまざまな定義づけによってひもとかれてきた一番のライバル
辞書/か~さ
サスティナブル/自然との共存が当たり前な「持続可能」という選択
シヴァ/ヨガと相互に影響を与え合ったヒンドゥー教における神
食事/食の知識を持ち生命に感謝していただく
辞書/さ~し
背骨/三つの役割を持つヨガの背骨
辞書/す~て
太陽礼拝/12のアーサナが持つ意味と効果
チャクラ/体と意識のエネルギーを交換する中枢神経
辞書/て~は
Yogini Fashion 2020 SUMMER STYLE「Getting inspiredby the catalogues!」
「心体操」-----井上英樹
「瞑想の詩 ~詩から受け取った瞑想を巡るエッセイ~」-----谷戸康洋/谷川俊太郎
「インドで新型コロナウイルスについて考えてみた」-----Kazuya(冨岡和也)
「聖なるステイホーム」-----若山ゆりこ
辞書/ひ~ま
バンダ/プラーナを巡らせる重要な身体操作
プルシャ/常にハッピーで尊い存在である「本来の自分」
ヨーガ・スートラ/ヨガをする人が読んでおきたい基本の教典
辞書/ま~ろ
付録①/アーサナについているサンスクリット辞典
付録②/ヨガのポーズを取る時に知っておきたい筋肉
Yoga de Yoga
J-Spi「古事記」
世界はヨガで結ばれる Vol.26
魅力的な大人になる心と体の美メイク③
Yogini Information
今、オンラインヨガが熱い! ONLINE YOGA TIMES
約2年ぶりのアシュタンガヨガ特集! この特集をする時は丸ごと一冊になるのが恒例で、今回もどっぷりアシュタンガヨガワールドに浸かっている。というか、もう特集のタイトルからして「アシュタンガヨガワールド」だ。しかも今回は、アシュタンガヨガの特集を「独立国家」というイメージで企画した。アシュタンガヨガのシステムや、そのプラクティショナー達の特徴をいろいろ考えていたら、かなり独特だったから。そして、本人達も自覚しているということだったので、そこを浮き彫りにしているというワケ。さらに、独特のシステムやプラクティショナーの意識についても、しっかりと取材している。読み切るには結構時間のかかりそうな一冊。1ページ開くごとにドキドキワクワク。そんな保存版!




表紙
Ashtanga Yoga Yogi&Yogini Special Photo Exhibition
目次
YOGINI TOPICS
[特集]独立国家 アシュタンガ World
「アシュタンガ」という独立国家を知っているか!?
アシュタンギって、どんな人達?
アシュタンガヨガこそ、我が人生
〇〇〇だからアシュタンガヨガが好きなんです。
型から始まる型の中にある宇宙
トリスターナが生み出す集中とエネルギーの流れ
トリスターナの結実でヴィンヤサは完成する
人と地球に優しい Happy Elephantがあるヨギーニ達の暮らし Vol.8
快適さと美しさを備えた『CW-X YOGA』の新モデル!
いつまでも使い続けられる優れモノを見つけよう
アシュタンガヨガのアーサナのコツ 今度こそあのポーズを自分のものに!!
Sense the coming of Spring
アシュタンガヨガにとってケガとは何なのか?
女性ならではのアシュタンガヨガとのつき合い方
プラクティス中心の一日をアーユルヴェーダベースで考えてみた
アシュタンギのための食事考
一度は指導を受けてみたい先生達に話を聞いた
練習と指導と生き方について 師匠と弟子で話してみた
YMC あの人気講師のこと、もっと教えて!
YOGA WORKS vol.5
話題のあの先生に聞く 私がYoga WorksのTTを選んだワケ
Teacher Training Guide
Yoga de Yoga
YOGA STUDIO FILE
Spring Style for Yogini
kSaNa Yoga School
Lotus8 TIMES
Yogini Information 1
Yogini Information 2
Yoginiワークショップ
今号は「ヨガのQ&A」特集です。ヨガを始めたA子さんが、スタジオ通いを始めるうちにいろいろなことに興味を持つようになり、その一つひとつを順番に解決していくというもの。その道案内をしてくれるのは、”パッタン”と呼ばれる怪しげ? なヨガの大先輩。ヨガマットの選び方から、ヨガをするとスッキリする医学的な理由、日常ですぐに使えるポーズ、ポーズが格段とうまくなるちょっとしたコツなど、さまざまなギモンを解説してくれます。ビギナーは「へ~」と思い、上級者は改めて「ハッ」とする、視点によって得られる答えが幅広い内容です。じっくり読めるし、どこからでも読める。春を待つこの時期、暖かい部屋でおいしいチャイでも飲みながら読んでください。



表紙
目次
YOGINI TOPICS
? When Where Who What Why How
[特集]ヨガをすると生まれる素朴なギモンを解決!
ヨガとどうつき合う?
ヨガが気持ちいいのはなぜですか?
ポーズがラクになるコツはある?
ヨガをして変わったことはありますか?
ヨガならではの喜びとは?
ヨガマットは何を基準に選べばいい?
人気のマットはどんなものがある?
ウエアは好きな色や柄で選べばいいの?
なぜ体も心もスッキリするの?
ヨガをするとよく眠れるようになる?
人と地球に優しい Happy Elephantがあるヨギーニ達の暮らし Vol.7
ヨガとストレッチは違うの?
ヨガにあって、ストレッチにないものって?
ヨガは生き方?
ヨガを日常にどう生かしたらいい?
日常ですぐに役立つポーズはある?
何を食べたらいい? 食べたらダメ?
ヨガをするとストレスが減るの?
ヨガを仕事にしてよかったことは何?
自然に還る、だから好き! DR.BRONNER’S MAGIC SOAP
2020 Winter Fashion Keep Motivation
なぜYMCのクラスが資格取得にオススメなのか?
「腹の底からの呼吸、意識の底への旅」-----井上英樹
「瞑想の詩 ~詩から受け取った瞑想を巡るエッセイ~」-----谷戸康洋/谷川俊太郎
「アーユルヴェーダで考える花粉症対策」-----Kazuya(冨岡和也)
「インド、星語り」-----若山ゆりこ
話題のあの先生に聞く 私がYoga WorksのTTを選んだワケ
Yoga Retreat Village,kSaNa
『ラカントS』の故郷は空と水と傾斜の町でした。
Teacher Training Guide
Yoga de Yoga
J-Spi「古事記」
YOGA STUDIO FILE
Yoginiワークショップ
ここにもヨガ、みっけっ! in LASVEGAS
YOGA WORKS vol.4 インストラクターなら一度は触れ信頼している日本初のヨガブランド
世界はヨガで結ばれる Vol.25
魅力的な大人になる心と体の美メイク②
Yogini Information
Lotus8 TIMES
特集は「誌上ティーチャーズトレーニング」。ヨガの学び直しでもあります。ポーズ、呼吸、瞑想、解剖、自律神経、哲学、コミュニケーション術など、実際にティーチャーズトレーニングで学ぶ内容を、ぎっしり詰め込んでいます。しかも各ページの監修の先生は、ここぞとばかりに深~く掘り下げた内容を伝授。ヨガの知りたいことを一冊でしっかりと学べる特集は、本誌でさえなかなかやらないこと。それをやってみたら、どのページも細かくなってしまいました。だからこそ、何日もかけてじっくりと読んでみて下さい。インストラクターになりたい人はもちろん、すでに指導している人も、指導に興味は特にない人も、ヨガの面白さを再認識するはず。



表紙
目次
YOGINI TOPICS
Yogini Fashion 2019 FW Seek,Find and Meditate
[特集]もう一度、ヨガを学び直す~誌上ティーチャーズトレーニング~
ポーズの基礎と応用
プラーナーヤーマの基本の実践
瞑想を始める前に知っておきたいこと
プラーナ・チャクラ・バンダとは?
エネルギー体験を深めるためのシークエンスの作り方
人と地球に優しい Happy Elephantがあるヨギーニ達の暮らし Vol.6
きちんと解剖学
11月中旬IYC神保町新スタジオ開始!
TEACHERS TRAINING 本気でヨガにハマったら しっかり学ぶのが正解!
哲学の時間です。
リピートされる人気ヨガクラスのコミュニケーション術
話題のあの先生に聞く 私がYoga WorksのTTを選んだワケ
「腸とプラクティス」-----井上英樹
「瞑想の詩 ~詩から受け取った瞑想を巡るエッセイ~」-----谷戸康洋/谷川俊太郎
「オイルマッサージを始めよう!!」-----Kazuya(冨岡和也)
「桶の中の月」-----若山ゆりこ
話題の植物性100%ホールフード ヨギーニにクロレラがオススメな理由
YOGA WORKS vol.3 インストラクターなら一度は触れ信頼している日本初のヨガブランド
Teacher Training Guide
Yoga de Yoga
今、アスリートヨガに興味津々!
J-Spi「古事記」
YOGA STUDIO FILE
なぜYMCのクラスが資格取得にオススメなのか?
卒業テストを行います!
魅力的な大人になる心と体の美メイク①
Yogini Information ①
Yogini Information ②
Yoginiワークショップ
久しぶりのヨガ哲学特集。今回は、日常のふとした悩みや不安に対する答えを、ヨガ哲学で探っていくという内容です。なぜ生まれてきたの? なぜ欲があるの? なぜ怒りが起こるの? なぜ孤独感を感じるの? など、一人になった時、むくむくと湧き上がってくるものの、答えは見つけられないようなギモンに対して、ヨガは答えを持っているのです。また、ヨガだけでなく、心理学、脳科学、仏教の達人からも、同じテーマで話を聞いてみました。そうすると、立ち位置の違いで答えも少しずつ異なるわけで…これがかなり面白い! 哲学の学びとして、読み物として、比較分析の資料として、あなたの興味をそそること間違いなし!さあ、ページをめくりましょう。



表紙
目次①
目次②
YOGINI TOPICS
ヨガとともに生きていく
[特集]生き方が変わるヨガ哲学
ヨガは教えてくれる「なぜ欲から離れられないのか」
欲とは何か?
悩んで克服してきたこんな欲・あんな欲
ヨガで知る「どうしたらうまくコミュニケーションできるのか」
なぜ怒りが生まれるのか?
孤独感を解消する自分とつながる呼吸法
なぜ認められたいのか?
他者を受け入れる心が育つマントラ太陽礼拝
自己肯定させてくれる本・言葉
THINK サスティナブルについて考える
ヨガは知っている「私とは何か?」
プルシャとプラクリティ
私達はなぜ生まれてきたのか?
自分の考えや思いを少しフカボリしてみよう!
Feel Comfortable Space, Pleasant Time, and Relaxation 新しいウエアに身を包むことでわたしにもファッションの秋が訪れる
人と地球に優しい Happy Elephantがあるヨギーニ達の暮らし
「バンダはスピリチュアルジャーニー」-----井上英樹
「瞑想の詩 ~詩から受け取った瞑想を巡るエッセイ~」-----谷戸康洋/谷川俊太郎
新米は消化に重い? アーユルヴェーダで考える、秋の新米-----Kazuya(冨岡和也)
ノープロブレムで行こう!-----若山ゆりこ
話題のあの先生に聞く 私がYoga WorksのTTを選んだワケ
なぜYMCのクラスが資格取得にオススメなのか?
10/5、開校のOREO YOGA ACADEMYの魅力“担任制”に迫る!
YOGA WORKS vol.2 いつも一緒に歩いていく インストラクターなら一度は触れ 信頼している日本初のヨガブランド
ヨガならわかる「幸せとは何か?」
本当の幸せは“自分の中”
心地よさを増やす幸せへの道筋
Happyを持続するグッズ
Teacher Training Guide
Yoga de Yoga
今、アスリートヨガに興味津々!
J-Spi「古事記」
YOGA STUDIO FILE
Yoginiワークショップ
Fashion Autumn/Winter 2019 「RASHIKU」
ヨガの旅人 柳生直子先生の世界はヨガで結ばれる Vol.24
Yogini Information ①
Yogini Information ②
Lotus8 TIMES
なんといってもココロ! ヨガはココロをコントロールすることが目的なのに、私達はあまりにもココロを知らない! ということで、今号ではココロを探っていくことにしました。どうやったらこの揺れ動くココロをコントロールできるのか? ヨガを中心に禅や心理学、科学のココロの捉え方、またカラダから入っていく方法、そしてココロを整える方法までラインアップ。途方もなく大きなトピックなので、読み応えは十分。第2特集はカラダの解剖学。安定して快適なポーズを取るための、カラダの整え方を順を追って紹介。骨や筋肉から始まり、エネルギーとその流れ、さらにその仕組みまでを徹底解説。ぜひ、じっくり時間をかけて読んでみて。



表紙
目次1
目次2
YOGINI TOPICS
YOGA FEST YOKOHAMA 2019
What is the Heart 心とは何かって そんな途方もないことを考え始めた。
[特集]ココロをコントロールするためのココロの解剖学
心を知り、コントロールすると こんなことができるようになる
ヨガ、禅、心理学、脳科学に聞いた心って何?
禅が教える心
心とは「知・情・意」「自我」を育てていくことが大事
「受動的な私」は無意識に生まれたことを受け取るだけ
ヤマ・ニヤマは体で覚えて心に落とす
体のシグナルから心をキャッチする方法
心のことは体に聞くのが一番!
心が穏やかになるポーズと瞑想
インド、心を巡る旅
ヨガをしていると優しくなるワケ
ヨガと美容果実
ヨガに最適な水「のむシリカ」
ココロとカラダが目覚めるポーズの条件 ヨガの解剖生理学
関節
筋肉
筋膜
意識
シャヴァーサナ
動く瞑想 日常で生かす瞑想
「安定して快適」なポーズを取っている時はまるで○○のよう!?
野菜の栄養素が詰まった酵素ドリンクで自然なめぐりを促して
YOGA WORKS
Fashion Spring/Summer 2019 蝉の声が響く夏の朝 早起きしたらヨガをしたくなりました。
なぜYMCのクラスが資格取得にオススメなのか?
「ヨガの本とプラクティス」-----井上英樹
「瞑想の詩 ~詩から受け取った瞑想を巡るエッセイ~」-----谷戸康洋/谷川俊太郎
「夏バテしないアーユルヴェーダの知恵」-----Kazuya(冨岡和也)
「魔都、デリー」-----若山ゆりこ
話題の先生に聞く 私がYoga WorksのTTを選んだワケ
Let’s be a yoga Instructor!
Teacher Training Guide
Lotus8 TIMES
Yoga de Yoga
今、アスリートヨガに興味津々!
J-Spi「古事記」
YOGA STUDIO FILE
自然と共存するということ。~マレーシア・ボルネオ島の今より~
ヨガの旅人 柳生直子先生の世界はヨガで結ばれる Vol.23
Information
Event&WS
Yoginiワークショップ
「瞑想」を特集にした今号「ヨガの瞑想がおもしろい!」。各界の著名人が瞑想によってどのようにパフォーマンスを発揮してきたかや、瞑想を科学的にひもとくとどうなるか、あなたに合った瞑想の方法をは何か、瞑想する時、心と体に起こっていることは?などを徹底解析。第二特集はシャヴァーサナについて。「完全弛緩」を切り口に西川眞知子先生監修のもと、自分の調整方法の紹介や、柳生直子先生と井上英樹先生を招き、アイアンガーヨガ、アシュタンガヨガふたつの視点で語ってもらいました。瞑想について勉強したい人、さらに深めたい人、復習したい人、すべての人へ向けた、なかなか可視化できない部分の多くを、総力取材し落とし込んだ一冊。



表紙
目次①
目次②
YOGINI TOPICS 01
YOGINI TOPICS 02
限りを知らない瞑想の世界 そこは止まった風が吹いているよう。
[特集]ヨガの瞑想がおもしろい!
極めた著名人はみんな瞑想していた
編集長インタビュー「Juri Edwards×Akira Sasaki」
世界の瞑想ニュース
そもそも瞑想ってなあに?
瞑想する時、心と体に起こっていること
マインドフルネス瞑想が脳を変えるって本当!?
初体験!! 瞑想は世界とつながる
ヨガ×マインドフルネスで掘っていくと瞑想はこんなにも深かった!
Relax & Refreshを暮らしに取り入れよう
ヨガニドラーを体験してみたらいろいろ面白いことが起こった!
人と地球に優しい Happy Elephantがあるヨギーニ達の暮らし
シャヴァーサナの真実。
ポーズごとにシャヴァーサナを入れるシヴァナンダ
「動」と「静」、「緊張」と「弛緩」、「陰」と「陽」で、自分を整える。
話してみてわかったシャヴァーサナのこと
シャヴァーサナの科学
Yogini Fashion 2019 「動く瞑想 Moving Meditation」
なぜYMCのクラスが資格取得にオススメなのか?
「原因と結果~ process & result」-----井上英樹
「エネルギーの共鳴によるKARMAの再定義」-----ジャネット・ラウ
「瞑想の詩~詩から受け取った瞑想を巡るエッセイ~」-----谷戸康洋/谷川俊太郎
「宇宙のリズムにそって生きる」-----冨岡和也(Kazuya)
「何もしないことの豊かさ」-----若山ゆりこ
ヨガの旅人 柳生直子先生の世界はヨガで結ばれる Vol.22
Teacher Training Guide
Lotus8 TIMES
Yoga de Yoga
今、アスリートヨガに興味津々!
J-Spi「古事記」
YOGA STUDIO FILE
すごいヨギー・ヨギーニ達の瞑想体験を聞いたらやっぱりすごかった!
「自分の役割に気づき向き合い続けていくことで、サマーディが訪れるかもしれない」
瞑想を受けられる全国のヨガスタジオ16
Event&WS
Information
有名ヨガティーチャーがラインナップ! Yoginiワークショップ
第一特集は「きちんとヨガの呼吸」。
まずはヨガの視点から見た呼吸。
これをヨガの人間観、ポーズからの視点、プラーナーヤーマの種類、ハタヨガ指導者ごとの呼吸、
そして瞑想との関係などから紹介していく。
第2特集はそれを受けて「最新版 呼吸のメカニズム」。
こちらは呼吸の解剖、生理、運動生理、脳科学などの視点からきっちり紹介。
基礎的な学びから目からウロコの情報がぎっしり詰まっている。
呼吸を鍛える方法も紹介。小特集は「股関節の上手な使い方」。
極めつきはヨガ塾。難しいヨガ哲学をダイジェストで追う。



表紙
目次①
目次②
YOGINI TOPICS
ヨガフェスタハワイ2019でAlohaなヨガに参加しよう!
[特集]きちんとヨガの呼吸 呼吸の気づき
ヨガの呼吸がしていること
呼吸が気持ちよくなるポーズの取り方
呼吸とバンダの関係
呼吸法ってどんなものがあるの?
ハタヨガ指導者に聞いたそれぞれの呼吸法
プラーナーヤーマをやってみた!
見えない体の解剖図
呼吸は瞑想の入口だった
疲労を解消する5days スッキリ!寝る前の「養命酒ヨガ」
ヨガ好きな人の体と心を整える有機納豆と出会えてよかった!
[最新版]呼吸のメカニズム
仕組みは空気入れ。呼吸の通り道
肺を動かすもの、それは呼吸筋
自律神経と呼吸
ネットワークで活動する脳と呼吸
呼吸とエクササイズ
呼吸のトレーニング
人と地球に優しい Happy Elephantがあるヨギーニ達の暮らし
JURI meets GO DASH DOT ヨガも、遊びも私らしいスタイルで
股関節を上手に使えるようになる!
ヨガ塾「早わかり! 今すぐ語れるヨガ哲学」
BRAND NEW 2019 spring / summer
なぜYMCのクラスが資格取得にオススメなのか?
「『ケガ』と『痛み』」-----井上英樹
「自我という幻想」-----ジャネット・ラウ
「瞑想の詩~詩から受け取った瞑想を巡るエッセイ~」-----谷戸康洋/谷川俊太郎
「悪化させない!! 一歩進んだアーユルヴェーダの花粉症対策」-----Kazuya (冨岡和也)
「今日はマルマ・マッサージ」-----若山ゆりこ
Lotus8 TIMES
Teacher Training Guide
Yoga de Yoga
今、アスリートヨガに興味津々!
J-Spi「古事記」
YOGA STUDIO FILE
Yogini Fashion「新しい自分と出会い次のステージへ。」
ヨガの旅人 柳生直子先生の世界はヨガで結ばれるVol.21
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Yogini(ヨギーニ) 雑誌の内容

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ポーズだけでなく、世界観をきちんとわかりやすく説明。モード誌顔負けのビジュアライズされた誌面作りを実現しているムック。読者はもちろん、関係者の共感を呼び、業界のオピニオンリーダー誌です。内容、ビジュアルのクオリティの高さは、今やヨガ先進国になった欧米でも評判。

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2020年9月号 Vol.77 (2020年07月18日発売)
2020年9月号 Vol.77 (2020年07月18日発売)をまるごと1冊ご覧いただけます
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  • プレゼントは品切れ等の理由により、代替品をお送りする場合がございます。あらかじめご了承ください。
  • プレゼントは、原則として、お申し込み後の変更は承りかねますので、ご注文の際は、ご注意ください。
  • 読者へのプレゼントに関しましては、雑誌とは別便でお送りする場合があります。
  • また、お届けまで、1ヶ月ほどお時間をいただく場合がございますので、ご了承ください。

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安定性&柔軟性が高まる!プロップスの使い方
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言葉では知っているけど、よくわからない バンダ、チャクラ、プラーナを徹底解説!

今さら聞けないヨガ的生理学
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バンダって何ですか?
マック久美子先生に聞く!

チャクラって何ですか?
鈴木伸枝先生に聞く!

プラーナって何ですか?
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“今どきヨギ” におすすめ! 新しいヨガの深め方
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ヨガジャーナルアメリカ版の記事を厳選

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幸せな晩年を過ごすためのヨガセラピー
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目まぐるしく変化する世界におけるスローフローヨガの重要性
ストレスを解消するシークエンスで不安を抑えよう
ヨガ的メンタルヘルスガイド【前編】
癒しのヨガで、人生の難関を乗りきろう
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漫画で読む『ヨガ哲学』第30回
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Yoga Journal Finds
ケン・ハラクマ先生からあなたへの言葉の贈り物 第72回
綿本 彰先生の瞑想道 第6回
yasushi先生のこれでいいのだ! 第54回
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参考価格: 1,100円 定期購読(1年プラン)なら1冊:917円

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 ◇スターヘアメイクの「最旬メイク論」
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 ◇長井かおり 真夏の鉄壁メイクの教科書
 ◇小林ひろ美さんの夏ルーティンケア
 ◇夏肌ダメージを救う!正しい角質ケア


◆スターヘアメイクが語り尽くす!
  2021秋新色座談会
◆めくるめく! 秋コスメ注目ブランド10の顔
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  サマーブラウンメイクプラン
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脂肪が燃える「姿勢に全集中」「美の呼吸」の奥義
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骨盤ゆがみが整いポッコリ腹が凹む「おじぎ正座」
体幹を強化する「片脚立ち」で無理なく全身ヤセ
1分で老廃物が流れてペタ腹になる「腹肉しぼり」
優木まおみの美くびれに!「簡単おうちピラティス」
寝る前「無限深呼吸」でぐっすり眠れてヤセ体質に
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タルタル二の腕が引き締まる「ハンガー伸び」
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加齢とともに増える口の中の悩みにはこんなケアを!
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美貌のキープ方法や伸びやかなマインドのヒミツなど、
フェチ心くすぐる(秘)トークをたーーっぷりお届けします。

COVER INTERVIEW/ビビビなビジュ 環奈サマー by 橋本環奈

★特集★真夏専用! 美美美なカオ・服・髪!!
★特集★家族になろうよ fam ar

〈特別企画〉
浴衣男子/渡邊圭祐、鈴木康介、高橋文哉、佐藤寛太

■ナツ恋ガールのLove上昇tips by 上西星来
■Summer ニョロモン by 森絵梨佳
■みちたりビューティ
■赤のパワーください! by 池田エライザ
■ラメってツヤってキラめいて by 上國料萌衣
■ar的カラー&パターンむーーぶめんと! by 佐藤栞里
■夏めきadd
■この夏のおしゃれは15,000さえあれば by 宮田聡子
■4年に一度の大運動会ヘア、はっじまるよー!
■INDEXビューティ
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■ときめく夏ヘア、はじめました。
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■オートクチュールシャンプーを作ってオーダーメイド枕で寝てみる!! by 齊藤京子
■ありのままの姿で ばく、等身大 by 井手上獏

連載「指原莉乃 さっしーの部屋!」
連載「齋藤薫 ブランド力学」
連載「堀未央奈はファッショニスタ!!」
連載「&アール」SHIRO
連載「#推し活」與真司郎
連載「櫻坂46 森田ひかる ヒカルノメ」
連載「あの人にいざ、会いに行きます」金子大地&犬飼貴丈&堀未央奈
連載「wanna be Music-Holic- 音楽最狂伝説 -」
連載コミック「ショジョ恋。」
連載「天野っちの今日のごはん」
連載「松居大悟の三大欲求の向こう側」
連載「フォーリンデブはっしーpresents 映えグルメへの道」
連載「おぐねぇーpresents 映えガオへの道」

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Editor’s Addict/編集部員をト・リ・コにしたとっておき
エミール・シェラザードの星占い
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「新しい40代」の次は、「美しい40代」が街にあふれる!

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