ヨガを続けていると気になってくるのが、ポーズの完成度だったり、呼吸だったり、瞑想だったり…。そして、ヨガの哲学！　でも、これはもともとインド哲学から生まれているので、とても難しい！…と思われています。でも、わかりやすく説明してもらえると、こんなに面白いことはない！　そこで、今回はYoginiで初めてヨガ哲学を特集します。サンスクリット語や世界観そのものが取っつきづらいのですが、そこをいろいろな手法で、わかりやすくひもといてみました。へ～、そうだったんだ！　ガッテンだ！　な瞬間がたくさんあるはず！　他企画では、冬休みの宿題として「ヘッドスタンド」の練習の仕方、「毒素をためない食事」の考え方なども紹介。

007 YOGINI TOPICS 1
009 YOGINI TOPICS 2
011 新・用具通信
013 This is My Way

016 Photographic Page

022 ［特集］
ヨガ哲学って何だ？
――ヨガ哲学超入門――

024 「ただ今、哲学の宇宙から帰還しました！」
編集長・橋村伸也の哲学スタイル
026 食わず嫌いじゃ、もったいない！
そもそもヨガ哲学って、なあに？
030 綿本彰×masa対談
ヤマ・ニヤマは哲学かそれともルールか？
036 ヨガには欠かせない!?
ヤマ・ニヤマが
八支則の冒頭に加わったのはなぜ？
038 谷戸先生がわかりやすく解説します！
ヨガを理解するために知っておきたい言葉
042 考えていくクセをつける
ヨガ哲学で自分を見つめていく
練習をしてみよう
046 近代の大発明！
3分でわかるヨーガの源流　
聖典・教典読み比べ
048 グルなき時代に信じるものは？
「内なる師：ヨガと自己変容」
050 先人達から学ぼう
哲学を感じる生き方

057 Yogini Fashion

065 ヘッドスタンドを克服する
9ステップ

073 サマスティティヒ
今あるところから、始めよう。
074 「こだわらない、そして諦めもしない技能」
-----タリック・ターミ
075 「インド、ヴィレッジライフ奮闘」
-----若山ゆりこ
076 「世界で広がるヨガの『医』としての可能性」
-----木村慧心
077 「老若男女みんなでつながる」
-----田中律子

080 ヨガ塾
ヨガをする人の毒素をためない食事

088 ブームから文化へ
no.11 「がん」に、ヨガができることは何だろう

090 インストラクターの小部屋
vol.9 ヨガインストラクターに必要な人間力を養うためのポイント

096 PRESENT

097 Yogini COLUMN　Vol.11
097 アーユルヴェーダは生き方の科学です
098 YOGAECO
100 やさしくわかる『ヨーガスートラ』
103 J-Spi 「古事記」
105 MaMa’s Scope
106 ヨガ的恋愛相談

113 はじめてのヨガ

116 Road to Yogini
真のヨギーニになる長い道
vol.8 「嫌いな自分に出会う」１時間半

118 MEN’S YOGA
パーツごとにほぐしておけば後屈は気持ちいい

120 ヨガの旅人
柳生直子先生の世界はヨガで結ばれる Vol.6

122 Information