今号は祝・50号！
そこで、いつもの連載などを一時ストップして、
今号のみの特別編。しかも、32ページ増！
ボリュームたっぷりでヨガを初めてする人から、
深めている人までわかる、基本、深い基本と
紹介していく超保存版です。
まずはヨガとは？　から。
ここではヨガの魅力やヨガをするセレブなどを紹介。
ポーズ編では基本の40ポーズをズラッと。
呼吸編では、ヨガの呼吸を極める
フリーダイバーのインタビュー、
瞑想編では、意識についての
臨床心理士の話やゾーンについて、
哲学編では哲学をぎゅぎゅっとわかりやすく凝縮し、
これまで紹介しきれなかったヨガの聖人の話も、
音編では体とチャクラと周波数の関係など。
ファッション特集もあり充実！

002 Yoga is all. All is yoga

009 YOGINI TOPICS 1

011 YOGINI TOPICS 2

013 12名の先生方からメッセージをいただきました！

015 50冊、14年、Yogini。暗闇を照らす「ヨガ」を編集すること


018 ［特集］
WHAT
A WONDERFUL YOGA！


018 1 魅力的なヨガについて

020 「ヨガとはつながること」
022 体、心のポテンシャルを最大限引き出すチャクラについて
024 ヨガと出会うと磨かれ輝くクオリティ・オブ・ライフ
026 世界・日本のヨガと時代のヒストリー
030 日本のヨガ界のビーナス「吉川めい」という存在
032 ヨガの時代を作ってきた人、かかわる人
038 映画は時代の鑑、今、自然にヨガをする

040 2 ポーズとスタイル

042 太陽礼拝にはとても深い意味がある！
043 師から弟子へ教えを伝える長い歴史
046 現代生まれのいろいろＹＯＧＡ
047 ポーズは瞑想である。
048 ヨガのポーズ４０
056 ポーズを芸術に演出するヨギーとヨギーニ
058 ヨガを実践する人たち
060 メディカルヨガの現在

062 3 呼吸と調気法

064 僕達が潜るために必要なヨガという最高のツール
066 ヨガで自分を整え海と一つになる
068 「呼吸」がヨガに欠かせない理由
070 ヨガの呼吸がもたらす世界って？

074 4 瞑想と心

076 スティーブ・ジョブズに直感力と想像力をもたらした習慣
078 ヨガの瞑想をやってみよう
084 心と意識についてヨガと心理学の面から見てみよう
086 瞑想を科学的に観ると頭の中には何が起こっているのか
088 ティク・ナット・ハンの心とのつき合い方
090 心理学者のユングがヨガから見つけた心と意識

092 5 インド＆ヨガ哲学

092 ビートルズの精神性を変えたのは深いインドの叡智だった
094 「心地いい」を増やして「心地悪い」を減らす方法がヨガの神髄
096 ヨガでは「自分」をとことん追求していく
098 真理のもとに「無私」を貫き役割を全うした二人
101 平和と喜びをいつも心に持つ生き方を説いたヨガナンダ
103 インドの聖人たち

104 6 音とヨガ

106 チャクラと音だった
107 マントラって何？
108 Let’s trip to INDIA!
114 日本のヨガイベント
116 Yoginiを支えてくれた監修の先生達
122 習ってみたい海外の先生

130 Yogini Fashion & Goods Catalogue
ヨギーニ十人十色

155・157 Information