今号の特集は、解剖・生理。
「ヨガに解剖・生理が必要な理由」です。
ヨガのポーズは普段使っていない筋肉へのアプローチがあって、
初めてヨガをするアスリートが悲鳴を上げるほど。
でも、その筋肉を知っていれば、体への効果は抜群だし、
ケガも回避できるんです。
さらに、ヨガの目的である内観のためにも、
自分の体を知っておくのはとても大切なことなんです。
だから、ヨガにとって解剖・生理は必須科目。
『Yogini』ならではの切り口で紹介していきます。
さらに、ティーチャーズトレーニングで学びたい…と思っている人達へ、
今ためらっている悩みを解消する企画も。
2018年最初の号は、あなたのヨガを一歩前進するスタート号です！

表紙
目次①
目次②
YOGINI TOPICS
This is My Way
［特集］ヨガに解剖生理が必要なワケ
ヨガのポーズを取る時に知っておきたい筋肉
解剖・生理はオレに語らせろ！ 誌上ワークショップ① 解剖視点でコツをつかめば太陽礼拝がランクアップ！
誌上ワークショップ② 骨ナビ流！　体の使い方でアーサナが変わる！
誌上ワークショップ③ 骨を動かす意識で自分らしいアーサナを楽しむ！
ヨガでは体をどう伝えて来たのか？
硬い体、軟らかい体
足底アーチと足底筋膜がポーズを制する
目に見えないから知りたい「心」はどこにあるの？
筋膜っていったい何？
このポーズで体幹の筋肉を感じて使えるようになる
パリヴリッタパールシュワコーナーサナ攻略法
Yogini Fashion 2017-2018 Winter Push up X Standard
幸せなカラーとデザインを取り入れよう GLAZ YOGA respirer
ヨガをもっと深く学びたい！伝えたい!!　ティーチャーズトレーニング特集
都会でこそヨガしよう！　YMCの体と心の大事な話
Yoga de Yoga
J-Spi「古事記」
スタジオファイル
はじめてのヨガ
MEN’S YOGA
ティーチャートレーニングガイド
Lotus8 TIMES
Event Report
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