HULA HEAVEN！
「季刊フラ・ヘブン」vol.40 Spring 2016
contents
楽しみながら本気でやる気のフラメニュー
グアム チャモロダンス・アカデミーin東京
MEA HOU!
ハワイ オアフ島 NEWオープンのオノごはん
本気でフラレッスン
ハワイのクムフラとメレの作者に学ぶ花のメレレッスン
花のメレ１ Pakalana A Ka Pu’uwai
パカラナ・ア・カ・プウヴァイ
クムフラ フランク・カアナナー・アキマ＆
クムフラ エリーナ・ヘレニヒ インタビュー
フラレッスン
メレの作者に聞くメレへの思い クーパオア インタビュー
花のメレ２ E Ku’u Lei Pikake
エ・クウ・レイ・ピカケ
クムフラ メリア・ローベンスタイン・カーター インタビュー
Smile for You
フラ・ハーラウ回覧板
本気でフラトレ
ツライ痛みもさようなら！
腰・膝・関節痛 予防トレーニング
１日１回おうちケア
痛み予防のストレッチ
本気でパフォーマンス
レベル別！観客をうっとりさせる美しい踊り方
表現力メキメキ上達講座
Kumu Hula Mi’ilani美子Cooperから学ぶフラ
Nã áà Akua ハワイの神々
人気のフラハーラウ訪問
本気で美フラ
基本からおさえるヘアケア＆ヘアメイク
美ヘアになるためのヘアケアの基本Q&A
カヒコからアウアナへ早変わり！ヘアメイクLesson
もっと美しく！もっと女性らしく！
春からはじめるタヒチアン
Special Interview 大人が楽しむタヒチアンダンス！
Lesson１ ストレッチ
Lesson２ 基本ステップ
Lesson３ 方向転換とステップ移動
Moana’ura Tehei’ura
春からはじめるビギナーへ オリ・タヒチのABC
この春手に入れたい♡ハワイアンジュエリー
抑えるべき６つのキーワード Luxury ハイジュエリー編
ブランド別おすすめアイテムCasual アクセサリー編
メーカー＆ショップ‘16イチオシの豪華プレゼント付き
‘16春・夏フラファッション最新HULA FASHION
妊婦さんと親子がハッピーになる
ウクレレ子守唄レッスン
おうちで作れる 簡単！手づくりフラグッズ
ハーラウガイド
ショップガイド
注目のホイケレポート
フラと神話 作物の神話
ハワイ語 身体の部位
単語カードで覚えよう！フラ用語・ハワイ語
HULA HEAVEN！INFORMATION
