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yoga JOURNAL(ヨガジャーナル)

セブン&アイ出版
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”世界に広がるNO.1“ヨガ&ライフスタイル誌”『YOGA JOURNAL』 の日本版
日本ヨガ人口は600万人を数え、今後ヨガ人口は1600万人を超えると予測されます。ヨガを通して心身ともに健康でポジティブなライフスタイルを実践する人たちが増えています。ヨガはストレスやプレッシャーの中で生きる現代人の心と体を整え、体の不調を解消し、シェイプアップにも効果的です。近年は女性だけでなく健康志向の男性や高齢者の間でも関心が高まっているヨガは性別や年齢に関係なく誰でもどこでも出来るメソッド。ヨガジャーナル日本版は、ヨガの初心者から上級者、インストラクターの方までレベルに合った実践法の紹介をはじめ、健康、ファッション&ビューティー、食生活、旅情報などヨガを通して快適で美しい生き方を提案します。
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yoga JOURNAL(ヨガジャーナル)の商品詳細

”世界に広がるNO.1“ヨガ&ライフスタイル誌”『YOGA JOURNAL』 の日本版
日本ヨガ人口は600万人を数え、今後ヨガ人口は1600万人を超えると予測されます。ヨガを通して心身ともに健康でポジティブなライフスタイルを実践する人たちが増えています。ヨガはストレスやプレッシャーの中で生きる現代人の心と体を整え、体の不調を解消し、シェイプアップにも効果的です。近年は女性だけでなく健康志向の男性や高齢者の間でも関心が高まっているヨガは性別や年齢に関係なく誰でもどこでも出来るメソッド。ヨガジャーナル日本版は、ヨガの初心者から上級者、インストラクターの方までレベルに合った実践法の紹介をはじめ、健康、ファッション&ビューティー、食生活、旅情報などヨガを通して快適で美しい生き方を提案します。
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ヨガ=女性というイメージがありますが、それは日本だけ。
世界的には男性がヨガをするのは普通のことなんだとか。
読み応えのある内容は、女性だけでなく男性が読んでも楽しめます。
ヨガに興味のあるすべての方におすすめです!

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ヨガの技術面だけでなく、心と体の健康など幅広く取り扱っているので、
ヨガの初心者から上級者まで楽しめること間違いなし!

yoga JOURNAL(ヨガジャーナル) Vol.68 (2019年11月20日発売) の目次

柔軟性がぐっと上がる!
股関節が自由自在に動かせる
解剖学的ヨガ筋トレ

体の使い方を覚える
ホネナビ体操で
股関節が開く&伸びる!

グラグラしない、ふらつかない
バランスの鍵は股関節!

股関節の可動域がみるみる開く
憧れの開脚ができるようになる!
仰向けヨガストレッチ

柔らかい人・硬い人別
股関節のけがを防ぐ
ポーズ&プレワーク

「睡眠負債」を貯めないための
朝ヨガ&夜ヨガ

44年の歴史を誇る!
「ヨガジャーナル」US版翻訳記事が満載
シニアが輝くヨガ

医師・高尾美穂先生の解説つき
PMS・更年期症状・尿トラブル
女性ホルモンヨガ
→ヨガジャーナルオンライン動画でわかる

ゲッターズ飯田さん監修
2020年開運ヨガ

ヨガウエアのままで行き帰りできる!
ヨガインストラクターのアウターコーデSnap

我慢しなくていい!
ヨガインストラクターが食べている
体にいいおやつ

ヨガフェスタ横浜2019レポート

表紙モデル/インタビュー
野沢和香さん

+   yoga JOURNAL(ヨガジャーナル)の目次配信サービス

yoga JOURNAL(ヨガジャーナル)のレビュー
総合評価: ★★★★☆ 4.40
全てのレビュー:215件

レビュー投稿で500円割引!
情報のバランスがとれた良書
★★★★☆2019年12月13日 あまてぃ 自営業
ヨガ初心者の私。気軽な気持ちで定期購読を始めてみました。 いざ読んでみると、毎号違った特集を組んでくれて、その内容が毎回おもしろいものばかり。 ベースとなるヨガのハウツーも教えてくれるので、知識や技術の底上げにとても良い雑誌だとおもいます。
ヨガ大好き
★★★★★2019年12月12日 ロゼマコ OL
様々なヨガのスタジオに通ってきましたが、先生のレベルも経験値もいろいろなので、どれが正解なのか疑問に思うこともありましたが、この雑誌がすごく参考になっています。
インストラクター勉強用に
★★★★☆2019年11月18日 チカ 主婦
様々な生徒さんがいる中で、勉強になると思います。 フリーランスなので、最新のヨガ情報を知るために購入します。
ためになる
★★★★☆2019年10月30日 ぴかり 主婦
ジムでのレッスン後ポーズを確認したり、ウェア選びの際にも参考になります。
深い内容
★★★★★2019年10月26日 anan パート
ある程度ヨガの経験を積むと、どうしても様々な壁にぶつかるようになります。 そんな時にヨガジャーナルを開くと求めていた答えに出会う事がよくあります。 筋肉や骨格、経路など、壁に当たらないとそれが必要だったとは気づかない情報が、隅々にまで散りばめられています。
たのしみ
★★★★☆2019年10月14日 boo 会社員
定期購読始めます。ヨガをはじめましたが奥が深そうなので勉強のために購入を決めました。
大きく見やすい
★★★★★2019年10月11日 ミスバニー 会社員
横浜ヨガフェスタで、VOL67のチラシを見て、 気になる記事がありましたので、初めて購入しました。とても参考になりました。DVDの付録があったら、映像を見ながらポ-ズできますね。
モチベーションが上がる
★★★★☆2019年10月03日 クレーン 専業主婦
隔月ですが、読み応えがあり、十分です。 ヨガを始めたばかりで何もヨガに対して知らないのですが、分かりやすく、眺めてるだけでも勉強になりますよ。
初心者でも大丈夫
★★★★★2019年10月02日 ジュリア 公務員
初心者でもわかりやすくポーズの写真や言葉の説明があり、助かります。身体が硬い人特集は参考になりました。すこしずつ本を見ながらおうちでも頑張ります!
妻と一緒に実践してます。
★★★★☆2019年09月30日 暴れん坊 自営業
妻と一緒に実践しています。男性にも良い雑誌です。
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yoga JOURNAL(ヨガジャーナル)をFujisan.co.jpスタッフが紹介します

ヨガを楽しむ方は年々増え続け、今では1600万人もの方が健康やボディメイクなどの様々な理由で取り組んでいます。体調だけではなくて心も鍛えてくれるヨガをもっと知りたい、楽しみたいという方にはyoga JOURNAL(ヨガジャーナル)を手に取ってみて下さい。これからヨガに取り組みたいと興味を持ったばかりの初心者の方にもとっつきやすく、だいぶ慣れてきた中級者の方にはさらなるヨガの世界へと誘ってくれます。上級者やインストラクターレベルの方にも実践できる内容が網羅されているので、ゆっくり読みながら理解を深めていけるようになっているのです。実用書としてもレベルが高く写真つきでポーズの取り方がありますから、自宅でもスタジオに来ているかのような本格的なレッスンができます。

ヨガの紹介だけでも心躍る内容ですが、健康や美容、そして旅行などのレジャーに関する読み物もあるので、何度でも読み返したくなるような構成です。日本版として読みやすくなっているだけではなく、オリジナルコンテンツもあるので日本版だからこそ楽しめる内容も楽しんでみましょう。読むたびに新たな発見ができるのも魅力の一冊なので、ヨガをとことん楽しんでいきたい方におすすめです。

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