週ごと、月ごとに集計できる記帳欄が使いやすいと好評！
給料日を基準にしたり、毎月1日始まりにしたり、と、
暮らしに合わせたサイクルで記入できるのでとても便利です。

週ごとカレンダー式に載っているレシピは、旬の食材を使っているので、
毎日のおかずづくりと食費の節約にも役立ちます。

毎月のコラムには、料理がもっとおいしくなる
「便利たれ」「便利調味料」の作り方をご紹介。

巻頭は、いま話題の作りおきおかず。
野菜がたっぷりとれるサラダと、冷蔵庫にあるだけで安心なおかずを集めております。
おかずは全カロリーつき。
忙しい毎日に健康と安心をお届けします！

毎年好評のカレンダーのテーマは、「季節の浅漬け」レシピ。