特集【新しい趣味になる、カラダにいいこと】

毎日忙しくて運動不足になりがちな皆さん、
そして新たな趣味を探している皆さんにぜひ読んでもらいたい本特集。
寄り道しながら楽しむウォーキングコース＆サイクリングをはじめ、
ハマる人が増えているという個性派スポーツ、
2026年後半のスポーツイベント、心身を整えるごはんなど、
いろんな角度から「楽しくできるカラダにいいこと」をご提案します。


〇まちの魅力を再発見！　寄り道ウォーキング
お散歩気分で楽しく歩けるのに、日頃の運動不足にもきく４つのコースをご提案。
いつもと違う景色に、気づけば足が軽くなっているはず！

〇あなたは海派？　それとも山派？　快適サイクリングロード
上越から糸魚川までのシーサイドを走る久比岐自転車道と
新発田の豊かな自然のなかを走る赤谷サイクリングロード。
整備された２つの自転車道をご紹介します

〇個性派スポーツにハマる大人が増加中
何かスポーツを始めたいと思っている人は必見！
県内で気軽に体験できる、ちょっと個性派なスポーツはいかがでしょうか？
どれも室内なので、暑い日も安心です。

〇まだエントリーできる！　2026年スポーツイベント
「イベントへの参加を最終目標に、日頃からちょっと体を動かしてみる」というのもあり。
エントリーして、秋に向けて準備を始めましょう！

〇カラダをいたわる整えごはん
栄養バランスの取れた健康的なごはんを食べることも「体にいいこと」のひとつ。
心安らぐ空間でおいしいごはんを食べて、体をリセットしましょう。


【半年の節目に、この先の福を願う　夏詣のすゝめ】

「夏詣」とは、一年の折り返しにあたるこの時期に神社に訪れて、
半年間の感謝を捧げ、残りの半年の福を願う習わし。
青空に映える鳥居、涼やかに響く風鈴の音色、
七夕飾りや緑に包まれた境内― 。
夏の神社で心ととのうひとときを過ごしてみませんか。


●INTERVIEW●
松原タニシ/SCANDAL/#KTCHAN/長澤明日香/THE KING OF ROOKIE


ほか