■キャレル　June　2026 Vol.386　contents

［巻頭特集］　5,000円で巡る「リーズナブルな新潟日帰り旅」

［特集］　夏を元気に乗り切る「暑さに負けない健康法」

［CARREL FOCUS］東京学館新潟高等学校　講師　田村　裕さん

［セカンドキャリアReport］阿賀野市地域おこし協力隊　高松英昭さん

［cooking］佐藤智香子のはじめましての郷土料理　「端午の節句の煮物　ほか」

［コラム］
季節をめぐる室札　「嘉祥菓子」
シネ・ウインド支配人 井上経久の名作劇場「胎内、天国に一番近い街」
遠藤麻理の畳張り替え四畳半 「うっかりミス」
さいじょう医師の皮膚科よもやま話「きれい好き、やりすぎ？」
さとちんのお悩み相談ウェザー「オバサンと向き合うには？」
ゼロから始めるマネー講座　「固定資産税の基礎知識」
暮らしあれこれSOS　「カスタマーハラスメント」
ちょっと驚く新潟の歴史　「血の一滴」を求めた新潟ゆかりの物語

［連載］
ぶらり商店街さんぽ　中央通り［糸魚川市］
ちょっと言わせて！　「大人で良かったと思うこと」
おいしい老舗　「箱岩」
拝見！わが町のご当地スーパー　「新鮮市場ベアーズ」
ヨガインストラクター渡邉亜紀菜　ゆるっとヨガタイム　「腸の働きアップ」


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