※最新号の表紙とは限りません

Woman’s SHAPE&Sports(ウーマンズ・シェイプ&スポーツ)

フィットネススポーツ
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Woman’s SHAPE&Sports(ウーマンズ・シェイプ&スポーツ)の商品詳細

Vol.17 (2018年07月20日発売)の目次

■スペシャル対談 岡部 友×安井友梨
 フィットネスで日本を変える!
■フィットネスエンジェルショー2018
 ファイナリストインタビュー
■大澤直子×吉井香奈恵 現役アイドルが真剣チャレンジ宣言
 私、ベストボディ・ジャパンに挑戦します!
■筋トレが女性らしさを作る!
 フィットネス自慢さん&インストラクターselect
■フィットネス自慢さんPick up
■福田萌子のアクティブライフ
 できないことにチャレンジする時間が私を一番成長させてくれる
■天童愛ゆ美 意外とできない?できちゃう?
 大人のアジリティートレーニング入門
■Woman’s Sports01 松本薫
 子供ができたら、また柔道をやろうと思っていました。
■Woman’s Sports02 山辺美希
 知力・体力を尽くす東京五輪新種目 期待の新鋭は“自分革命”で五輪出場を狙う
■Woman’s Sports03 瀬立モニカ
水上だと段差とか弊害が全くない。みんな平等なんですよ
■Woman’s Sports04 野上奈々
ずっと自分目線を貫いてきた私だけど、会員に求められる会長になりたい
■フィットネスクラブトレーナー&インストラクター大集合!
■GOLD’S GYMでスタート!TWX 女性同士、みんなで楽しくトレーニング
■石井直方(東京大学大学院教授)×森弘子
IGF-1の働きと筋肥大のメカニズム
■Shiecaと学ぶ呼吸法with菅原順二
正しい呼吸は“吐き切る”から始まる
■女性専用パーソナルトレーニングジム「RECUA」代表・トレーナーREIKO
あなたは裸で闘える?
■元宝塚・拓麻早希 生尾美作子
体の軸と重心を整えるバレエ式トレーニング
■BOOTY FITNESSで理想のボディを!
■森弘子に学ぶ!女性のための栄養学vol.02
腸内環境とボディメイクの深い関係
■桑原流 ボディメイキングの鉄則
~筋肥大のための栄養とトレーニング~
■オッシュマンズ 最旬アイテムレポート
■プレゼント01
■プレゼント02
■フィットネス自慢さん大集合!
■読者モデル募集中

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Woman’s SHAPE&Sports(ウーマンズ・シェイプ&スポーツ)のレビュー
総合評価: ★★★★☆ 4.33
全てのレビュー:3件

レビュー投稿で500円割引!
ためになる!
★★★★☆2014年10月04日 ごろまま 専業主婦
通っているホットヨガのスタジオにおいてあり、あいた時間に読んでます。女性向けなので、女性のための、登場人物も女性の、いかに 体を鍛えるかという記事。運動を始めた自分にとってはたまらない内容でした。男性も共用のフィットネス雑誌にはない共感、かつ運動音痴の自分もがんばろうと思える雑誌です。
女性向けのトレーニング
★★★★★2013年08月16日 シックスパック 専門職
女性向けのトレーニング種目の紹介と効果が明記されており、お客様に説明するのに信憑性がありました。 私自身の説明だとどうしても男性向けの種目と思われがちな種目を女性の為の種目として取り入れられます。
感想
★★★★☆2013年05月04日 わなびー 会社員
スポーツクラブを選ぶ参考になる。体を健康に引き締める情報が載っている。
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