Woman’s SHAPE&Sports(ウーマンズ・シェイプ&スポーツ)

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Woman’s SHAPE&Sports(ウーマンズ・シェイプ&スポーツ)の商品情報

商品名
Woman’s SHAPE&Sports(ウーマンズ・シェイプ&スポーツ)
出版社
フィットネススポーツ
発行間隔
季刊

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vol.25 (2023年02月13日発売)
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Woman’s SHAPE&Sports(ウーマンズ・シェイプ&スポーツ) Vol.27 (発売日2024年02月29日) の目次

■阿部 詩オリンピックのプレッシャーを乗り越えると何事も乗り越えられるのかなって思えた
■くびれはつくれる!ダンシーあずさ ドローイン
■安井友梨 伸ばして緩めて、締める!  ストレッチとブリッジ
■麻田ゆん 美姿勢のためのバレエストレッチ
■倉畑優奈 産後の筋力低下に! ゼロからの体幹トレーニング
■メリハリ作りのための最強マシン ゴールドジム原宿ANNEXに上陸 !
■筋トレ女子250名以上に徹底調査!トレーニング・食事事情
■カラダの機能を底上げする呼吸とは? シエカ
■筋トレが女性らしさを作る!読者モデル&インストラクターselect
■相乗効果は無限大ピラティスとボディメイクの密接な関係
■マシンピラティスの魅力に迫る
■岡部友が提言する 次世代ジムのありかた
■愛川ゆず季さんも愛用ラカントSとへるしごはんの魅力と活用法
■「私がMUSASHIを選ぶ理由」佐野愛美
■フィットネスクラブトレーナー&インストラクター大集合 !
■宮部愛芽世in 東海大学女子バレーボール部
■大嶋あやの「SASUKEで味わった日の丸の興奮をもう一度」
■今年も始まったマッスルゲート2024 審査員長・大澤直子さんにQ&A
■元宝塚・拓麻早希 生尾美作子筋肉の柔軟性を高め美しいラインの身体作り
■石井直方(東京大学大学院教授)×森 弘子 マイオカイン、その実態と可能性
■桑原流 ボディメイキングの鉄則~睡眠を理解してボディメイクに役立てる~
■トレーニーにオススメ!ゆっくり吸収&持続するエネルギー源パラチノース
■森弘子に学ぶ ! 女性のための栄養学Vol.11最強ボディメイク食材 鶏胸肉のトリセツ
■メローフロー 最旬アイテムレポート
■オッシュマンズ 最旬アイテムレポート
■筋トレで変わった私
■読者プレゼント
■読者モデル2024 筋トレ女子に聞いた!「日常生活とトレーニングを両立するコツは?」
■読者モデル募集中

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Woman’s SHAPE&Sports(ウーマンズ・シェイプ&スポーツ)のレビュー

  • 総合評価: ★★★★★ 4.50
  • 全てのレビュー: 4件
見ていて楽しい
★★★★★2019年02月06日 あいたん 会社員
とても読みごたえがあり、トレーニングに対してのモチベーションが上がります。
ためになる!
★★★★☆2014年10月04日 ごろまま 専業主婦
通っているホットヨガのスタジオにおいてあり、あいた時間に読んでます。女性向けなので、女性のための、登場人物も女性の、いかに 体を鍛えるかという記事。運動を始めた自分にとってはたまらない内容でした。男性も共用のフィットネス雑誌にはない共感、かつ運動音痴の自分もがんばろうと思える雑誌です。
女性向けのトレーニング
★★★★★2013年08月16日 シックスパック 専門職
女性向けのトレーニング種目の紹介と効果が明記されており、お客様に説明するのに信憑性がありました。 私自身の説明だとどうしても男性向けの種目と思われがちな種目を女性の為の種目として取り入れられます。
感想
★★★★☆2013年05月04日 わなびー 会社員
スポーツクラブを選ぶ参考になる。体を健康に引き締める情報が載っている。

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