Woman’s SHAPE＆Sports（ウーマンズ・シェイプ＆スポーツ)

■［ワイド特集］ お尻を育てる。志村陽香 インナーへのアプローチが真の健康や美しさにつながる
■ＥＭＩＬＹが効果を実感 ！身体のセルフケアで理想のお尻へ　柳本絵美
■お尻に悩む方必見！効果的な尻トレは「頭」を使う！岡部 友
■「お尻に効かない！」を卒業尻トレ効果ＵＰのカギは股関節にあり　小倉シエカ
■新競技ウェルネスで世界選手権銀メダル！１年足らずで圧巻のヒップを作り上げた驚きのメソッド　大谷美咲
■お尻のBefore and After　どうやって進化した？小倉あれず／射手矢味香／善本富久美／読者モデル
■筋トレ女子200名以上に徹底調査！理想のお尻作りのためにしていること
■筋トレが女性らしさを作る！
■読者モデル＆インストラクターselect
■フィットネスクラブトレーナー＆インストラクター大集合！
■筋トレで変わった私
■大澤直子式改造プロジェクト斎藤恭代コンテストへの道～完結編～
■女子アナトレーニー安川侑希が語る
■大澤直子さんに聞くコンテスト出場までの道すじ
■ボディメイク部普及化計画　大阪府立山本高等学校ボディメイク部へ
■鈴木聡美　日本競泳界を牽引する34歳・平泳ぎのベテラン女王
■東 晟良　パリ五輪でメダルを獲っていろいろ人生が変わりました
■杉山しずか　格闘技チャンピオン＆ボディコンテスト日本一！
■瓦割り動画は2億再生！堀江聖夏『日本一強い女子アナ』が美ボディづくりを語る！
■金子真紀子「私にとって、ボディフィットネスは“ちょうどいい”」
■畠山恵子「命に関わる大病は身体も価値観もガラリと変えてくれた」
■女性限定のパワーリフティングイベント“ストロングガールズ”日本の女性よ強く美しくあれ！
■元宝塚・拓麻早希　生尾美作子　美・腸トレでカラダを整える
■元パティシエ・トレーナー・声優　おきゃなさんが愛用する「ラカントS」の魅力
■桑原流 ボディメイキングの鉄則～ボディメイクのための糖質の重要性～
■森弘子に学ぶ ！ 女性のための栄養学　生命のカプセル!? “卵”の栄養学
■メローフロー最旬アイテムレポート
■オッシュマンズ　最旬アイテムレポート
■読者プレゼント
■読者モデル2025筋トレ女子に聞いた！トレーニングの目標、またはあなたの目指す理想の身体とは？
■読者モデル募集中

★★★★★2019年02月06日 あいたん 会社員
とても読みごたえがあり、トレーニングに対してのモチベーションが上がります。

★★★★☆2014年10月04日 ごろまま 専業主婦
通っているホットヨガのスタジオにおいてあり、あいた時間に読んでます。女性向けなので、女性のための、登場人物も女性の、いかに 体を鍛えるかという記事。運動を始めた自分にとってはたまらない内容でした。男性も共用のフィットネス雑誌にはない共感、かつ運動音痴の自分もがんばろうと思える雑誌です。

★★★★★2013年08月16日 シックスパック 専門職
女性向けのトレーニング種目の紹介と効果が明記されており、お客様に説明するのに信憑性がありました。 私自身の説明だとどうしても男性向けの種目と思われがちな種目を女性の為の種目として取り入れられます。

★★★★☆2013年05月04日 わなびー 会社員
スポーツクラブを選ぶ参考になる。体を健康に引き締める情報が載っている。