表紙 1 1
読み終えた本とメトロミニッツは、こう循環させて好循環 2 2
編集長の旅コラム 3 3
LOCALなモノ、コト 4 5
第六回 拝啓、あなたの町から 6 6
農家さんの台所 FILE.023 7 7
人生に、スープを 8 9
スープ作家・有賀薫さん　人生の終わりまで作り続けたいスープ 10 11
広島市・福本食堂　地元で愛されてきたホルモンのスープ 12 13
翻訳家・柴田元幸さん　ここにはない、スープのはなし 14 15
中国、韓国、台湾...お隣のSOUP 16 17
ヒガシマルのうどんスープのふるさとを歩く 18 20
禅寺のおいしい朝粥（折橋大貴さん） 21 21
ひとさじの食事のちから（小山珠美さん） 22 22
或るスープ生活者の告白（ワクサカソウヘイさん） 23 23
SOUP PAPER 24 26
AD 27 27
ふくしま浜通りで2泊3日のワーケーション 28 29
盛岡NOSTALGIC TRIP 30 31
TOKYO MARATHON BIBLE 32 33
ローカルモーニング - 朝の景色 – 34 35
第六回 ちょうどいい暮らし・ラボ 36 37
メトロミニッツうまいもの探偵団 VOLUME.4 38 39
メトロミニッツ20周年記念イベント回顧録 40 41
INFORMATION&PRESENTS 42 42
AD 43 43
裏表紙 44 44