P1.表紙
P2.LOCAL×RHYTHM
P3.編集長の旅コラム
P4-5.LOCALなモノ、コト
P6-7.サードウェーブ東京町焼肉
P8-9.東京焼肉史
P10-16.次世代をになう東京町焼肉
P17.焼肉兄妹クロストーーク！
P18-19.CHU HI×YAKINIKU
P20-23.レジェンド町焼肉に名女将あり！
P24-27.焼肉ケニヤ的スパイシーまかないレシピ
P28-29.短編小説 『タンを待ちながら』文・大前粟生
P30-32.働くっておもしろい Vol.10 新潟と東京でつながる絆
P33.AD
P34-35.メトロミニッツうまいもの探偵団 最終回
P36.今日もどこかで第2のシャインマスカットが生まれている。FILE.15　ポップシリーズ（あじさい）
P37.AD
P38.INFORMATION&PRESENTS
P39.AD
P40.裏表紙