1 表紙
2 著者略歴
6 推薦のことば　─「はじめに」にかえて─
12 目次
17 第一章　ゴルフはなぜ難しいのか？
18 　迷走し続ける日本のアマチュアゴルファー
23 　ゴルフ力学への目覚めとマイケル・ジェイコブスとの出逢い
34 　ゴルフサイエンスを理解するべく物理と数学をやり直す
39 第二章　キネティクス解明への挑戦
40 　ＵＳＧＡのゴルフ力学解明への不断の努力
44 　アマチュアは一流プロのトップやインパクトを目指すべきか？
48 　スイング作りはクラブの挙動からアプローチすべき
51 　ニュートン力学に支配されるゴルフクラブ
56 　ゴルフの歴史におけるジェイコブス３Ｄの最大の貢献
60 　クラブにエネルギーをあたえる唯一のポイント「Hub」
65 第三章　ゴルフクラブの偏重心特性と人がクラブに与えるもの
66 　偏重心のゴルフクラブ
69 　ゴルフスイングの本質はクラブの重心を管理すること
71 　重心の管理＝重心を引き続けること
74 　グリップに３次元のエネルギーを与えクラブの重心をコントロールする
76 　フォース（Force）
80 　ローテーション（Rotation）
84 　トルク（Torque）
89 第四章　ジェイコブス３Ｄによるスイング解析
90 　フォースとトルクを管理してエネルギーを作り上げる
93 　両ヒジから先を物理学でとらえる
95 　ショートサムでクラブを握る
98 　テークバックの力学的考察
103 　回転運動を演出するネガティブγフォース
107 　Ｐ２～Ｐ３はほとんどネガティブγフォースが支配
109 　切り返しの力学的考察
114 　ダウンスイングからインパクトの力学的考察
116 　スピネーションの必要性
124 　パッシブトルクについて
127 第五章　ゴルフスイングの本質と効率的スイング
128 　ニュートンの第二運動方程式はゴルフ力学の原点
132 　イナーシャの真相
140 　曲率半径は飛距離の源泉
146 　プロとアマチュア、ハブパスの違い
155 　トータルワークにおけるフォースとトルクの関係
160 　トルクエネルギーを利用するシャローイングとその功罪
163 　指紋のように存在するハブパス
166 　ビジネスゾーンの本質、逆らえない重力の存在
170 　ジェイコブス３Ｄで見た日米女子プロスイング
177 　スイングの理想はサラッと上げてドンと下ろす
182 ゴルフを上達させたいあなたへ　─あとがきにかえて─
192 サンエイ新書既刊
196 奥付