パンク時のチューブ交換はもうできる。
でもその先の整備は、イマイチ自信がない……。
そんな初級者以上中級者未満のロードバイク乗りに向けた、
メンテナンスのステップアップ企画が巻頭特集。
バーテープの巻き方、ブレーキワイヤーの交換、前後変速機の調整、
チェーン＆スプロケットの交換、ブレーキパッドの交換＆調整……。
さらにはチェーンの洗浄＆注油もバッチリ解説。
プロが教える各項目は、とってもわかりやすくてツボを得ています。
これが自分でできるようになれば、もう一人前のロードバイカー。
完全保存版です！

Contents 1

特別付録2
バイク＆ギアガイド2016

特別付録3
2016インターマックスカタログ

022　初試乗！
スラム・レッド　
eTAPロードテスト！

028　ニューモデルインプレッション
●キャニオン・アルティメットCL SLX9.0チーム
●バッソ・ヴェンタ
●ボーマ・ヴァイドプロ
●サーヴェロ・R3ディスク
●センチュリオン・ギガドライブディスク4000

038　大特集
目指せワンランク上のサイクリスト！
ここまでやりたい
ロードバイク
本気メンテナンス

066　来シーズンに向けて始める！　強くなる！
西薗式トレーニング
プログラム

086　パイオニアペダリングモニターでマスター
きれいな高回転ペダリング

088　お買い得モデル登場！
アンカー105搭載モデルが買い！

120　EVENT REPORT
●メリダ・ミヤタカップ
●いさはやTT
●スポーツバイクデモ in 彩湖



Contents 2

011　TOP GEAR●カミヤデザイン・アルステージ
013　TOP GEAR●ハートレックスインソール
015　HEAD LINE●「リオン・ド・カペルミュール」登場！
017　HEAD LINE●UCIがディスクブレーキのレース使用を実質解禁！
018　HEAD LINE●ニューショップOPEN！
090　日向涼子の「やっぱり坂が好き！」
鷲ヶ頭山 ＆ 亀老山
094　「自己ベスト！」
女性にやさしい
アイウエアはどれだ？
100　ロードバイク一人旅
本誌・西山
二度目の四万十川
106　BCラボ
フレームは小さいほうが
いいってホント？
112　ザ・モーメント
シクロクロス全日本選手権
126　That’s Real MTB
トレイルライド・スタイルブック
132　ガールズBC
冬の野辺山でシクロクロスデビュー！
136　団長安田の自転車大サーカス
セオフェスでレース復帰や！
138　わーるどチャリダー
140　読者プレゼント
141　全国エリア別ショップガイド
153　西山自転車商会
154　ユキヤのワールドレポート／新城幸也
156　別府史之遊園地／別府史之
158　BELIEVE IN BIKES. GUTS！／山本幸平
160　革命を起こしたいと君は言う…／今野真一
162　燃えよ！　自転車オヤジ／疋田　智
164　ラ・プロタゴニスタ／宇都宮ブリッツェン　大久保陣
166　読者のページ　BC トーク
168　BC インフォメーション
174　レースニュース
180 サイクルイベント＆レースPICK UP
200 編集後記・AD INDEX
201　ロングタームレポート
208　ハシケンのロードバイクエクスプローラー
トレック・マドン9シリーズ
徹底研究
218　今月のTEST ME！
222　新製品情報●NEW PRODUCTS