ロードバイクでやせたい！
お腹をヘコませたい！
ただ漫然と走るだけでなく、ちょっとした意識のもちかた、
走り方の工夫で、お腹はみるみるヘコむ！
効率よく脂肪を燃焼させ、しかも自転車ではあまり使わないといわれる腹筋を鍛え、
理想の体型を手に入れる。
そんな企画が今号の第一特集。
週に何回、何km乗ればいいのか、どのくらいのスピードで走ればいいのか、
どんな走り方をすればいいのか。
そのノウハウを、お腹の脂肪が気になりだしたすべてのライダーのために大公開する！

018 日本バイシクル・
オブ・ザ・イヤー2018
10ベストバイシクル発表！


030 即効で代謝アップ！
どうせ走るなら
腹がヘコむ
走り方！


058 シューズに入れるだけ！
インソールで速くなる！
ラクになる！

072 もう石けんは使わない！
手のオイル汚れをカンタンに落とす方法

076 夏用ジャージにプラス！
秋冬ウエアは工夫しだい！

086 WHPSCにサラリーマンライダーが出走
人力で144km/hに挑む！

090 待望のアジアンフィット登場
レイザー・ブレードAF

092 実力ブランドイチ押しモデル集結！
最新サドルセレクション

103 進化し続けるレジェンド
BELLのニュープロダクツ

106 サイクリング王国 和歌山
WAKAYAMA800
水の国わかやまを走る！

112 日向涼子
世界一の坂道への挑戦
標高3275ｍへ駆け上がれ！

146 イベントレポート
●ホノルルセンチュリーライド
●香港サイクロソン
●グル麺ライド
●ツール・ド・ちば
●台中フローラ世界博覧会日台交流ツアー

009 TOP GEAR●ジロ・プロライト テックレース
011 TOP GEAR●セーフティースキン・リフレクティブスキンスプレッド
013 HEAD LINE●専用サイクルトレインB.B.BASE現る！
015 HEAD LINE●ニューショップOPEN！
017 定期購読の御案内

022 ニューモデルインプレッション
●３Ｔ・ストラーダ
●グエルチョッティ・E740
●ネスト・オルタナプロ

120 ロードバイク一人旅
本誌・山口が行く
山口県の旅

126 自己ベスト！
俺の旅ロードにピッタリの
フレームバッグを探せ!!

132 THE MOMENT
ロード世界選手権

138 THAT’S REAL MTB
最新29erXC
インプレッション

144 団長安田の自転車大サーカス
来期バイクを乗り比べて選ぶ

158 全国エリア別ショップガイド
165 西山自転車商会
167 ウミちゃんの「ロードレーサー嫁日記」
168 ユキヤのワールドレポート／新城幸也
170 別府史之遊園地／別府史之
172 WILL POWER！／中田尚志
174 革命を起こしたいと君は言う…／今野真一
176 燃えよ！ 自転車オヤジ／疋田　智
178 ラ・プロタゴニスタ
群馬グリフィン・村田雄耶
180 読者のページ　BC トーク
182 BC インフォメーション
190 レースニュース
196 サイクルイベント＆レースPICK UP
216 編集後記・AD INDEX
217 読者プレゼント
218 ロングタームレポート
岩田：新旧プロペル悔し涙比較2
山口：山口での公道ロードレースに参戦
222 ハシケンのロードバイクエクスプローラー
メリダ・リアクト チームE
232 今月のTEST ME！
●ハッチンソン・フュージョン5 ギャラクティック
●タイム・リンク
●アブス・ナットフィックス+アクスル
●シマノ・CT5
236 新製品情報●NEW PRODUCTS