今号の特集は自分の体重を生かしたペダリング。残念ながら、体重が重い人ほど速くなる、という話ではない。だが自分の体重をサドルやハンドルに乗せるのではなく、なるべくペダルに乗せて、そのぶん脚の筋肉疲労をセーブし、ラクに速く走ろうというのは、非常に合理的な考えだ。今回はもとプロ選手で現在フィッターとして活躍する小橋勇利さんを講師役に、モデルにユーチューバーとしておなじみの「愛あむ」さんを迎えてのライディング講座。まずはフォームを改善しポジションを見直し、クリートの位置調整まで細かくこなしての「体重を生かせるペダリング」を追求。絶対に参考になります！



表紙
目次
TOP GEAR●サクラ・エースハンドルバー
TOP GEAR●ノグ・クオッカ
HEAD LINE●東京都多摩市いろは坂清掃
HEAD LINE●NEWショップオープン！
ツール・ド・カフェ●盆栽自転車店
いつも腕にロードバイクを。ついに「アデクト」一般販売開始！
春の南房総をいっしょに走ろう！ RIDE FOR BOSO Station Ride in南房総
全日本タイトルを手にワールドチーム入り 入部正太朗インタビュー！
NEW MODEL IMPRESSION
◎特集 フィッティングを見直してマスター！ 体重を生かしたペダリング
新しいライディングワールドへようこそ グラベルロードの世界
ジャパンバイシクルルート実走調査④ しまなみ海道
乗らなくなったロードバイクを有効活用！ フラットバーロードを作る
納得の一枚を作れる！ オーダーウエアセレクション2020
自転車保険の加入義務化丸わかりQ＆A
結果発表！ TORQUEフォトコンテスト
いっしょに新しいロードバイクの世界へ MAZDA CX-8
日向涼子の「やっぱり坂が好き！」三重県・剣峠
道端カレンの「自転車カレンダー」寒い冬は暖かい室内でバーチャルライド
E-BIKE 充電堂 ついにロードバイク製作キットが発売！
ハシケンのロードバイクエクスプローラー フジ・トランソニック1.1
読者プレゼント
うみちゃんの「ロードレーサー嫁日記」
辻啓の「今日もレンズを振りまわす！」
山崎健一の「ファッキンジャップくらいわかるよ、コノヤロウっ！」
あなたが作る！ 輪グラフSUPER
自転車業界人に聞いた！ 俺ランキング!!
ユキヤのワールドレポート／新城幸也
別府史之のOPEN FUTURE
GO TO TOKYO 2020／山本幸平
革命を起こしたいと君は言う…／今野真一
燃えよ！ 自転車オヤジ／疋田　智
西山自転車商会
ラ・プロタゴニスタ チーム右京 武山晃輔
サイクルイベント＆レースPICK UP
全国エリア別ショップガイド
編集後記
次号予約キャンペーン
団長安田の自転車大サーカス ロードバイクマンション「ルブリカント」初体験！
今月のTEST ME！ アラヤ・レーシングホイール / カデックス ブースト
チェック戦隊　BCレンジャー
今月の新製品　WHAT’S NEW !!
チームBC
全国エリア別ショップガイド