今月号の大特集は「自転車乗りの身体メンテ術」。40代50代になっても自転車で楽しく走りたい、パフォーマンスをアップさせたい。そう願うライダーたちに向けた、「走り続けるための」ノウハウ企画。実際に年齢を重ねてもそれぞれの目標に向けて走っているライダーたちに、ふだんの生活習慣やトレーニングのなかでの「身体メンテナンス」、長く乗り続けるためのコツや工夫などを取材。登場するのはマッサー中野喜文さん、マスターズチャンピオンの筧五郎、太一さん兄弟、慶応大学自転車競技部監督の宇佐美祥さん、さいたまディレーブの辻善光さんら多彩なメンバー。ずっと自転車に乗り続けたい。そう思うのなら必読だ。



表紙
目次
TOP GEAR●コゲル・コロッサス
TOP GEAR●レシプロ×ニットージュラルミングリップアンブレラ
HEAD LINE●UCIシクロクロス世界選
HEAD LINE●NEWショップオープン！
ツール・ド・カフェ●バイクピット＆カフェ フォルトゥーナ
サイクリストのためのツール。「アデクト」本誌サイトで再販売！
春の南房総をいっしょに走ろう！ RIDE FOR BOSO Station Ride in南房総
ロードバイクインプレッション
◎特集 歳をとっても軽快に動ける！ 自転車乗りの身体メンテ術
最新7モデルを一気試乗！ 検証・スチールロード 新時代
走りに行こう！ ディープ千葉 [素掘りトンネル巡り]
最新モデルが勢ぞろい！ ロードバイクタイヤ 乗り換え大図鑑
最先端にして最速のエアロロード フェルト・AR
大人気確実のエアロホイールを最速チェック！ カンパニョーロ・ボーラWTO33
日本のNAHBS 2020ハンドメイド バイシクル展
ワールドツアーがシーズンイン！ サントス・ツアー・ダウンアンダー
自転車女子３人がサイクリスト向けマンションに潜入！ ルブリカント生活を体験！
道端カレンの「自転車カレンダー」チューブレスタイヤの着脱にチャレンジ
E-BIKE 充電堂 日本導入希望！ これが世界のEロードバイクだ！
ハシケンのロードバイクエクスプローラー スコット・アディクトRC PRO
読者プレゼント
うみちゃんの「ロードレーサー嫁日記」
辻啓の「今日もレンズを振りまわす！」
山崎健一の「ファッキンジャップくらいわかるよ、コノヤロウっ！」
あなたが作る！ 輪グラフSUPER
自転車業界人に聞いた！ 俺ランキング!!
ユキヤのワールドレポート／新城幸也
別府史之のOPEN FUTURE
GO TO TOKYO 2020／山本幸平
革命を起こしたいと君は言う…／今野真一
燃えよ！ 自転車オヤジ／疋田　智
西山自転車商会
ラ・プロタゴニスタ さいたまディレーブ　小野康太郎
サイクルイベント＆レースPICK UP
全国エリア別ショップガイド
編集後記・AD INDEX
次号予約キャンペーン
団長安田の自転車大サーカス 低酸素の環境で効率よくトレーニングする！
今月のTEST ME！
チェック戦隊　BCレンジャー
今月の新製品　WHAT’S NEW !!
チームBC
全国エリア別ショップガイド