ロングライドをいかにしてラクに楽しく走り切れるか。今月の特集は苦しまずにロングライドを走るための実践ノウハウを紹介。これまでロングライドの終盤でペースダウンしたり、坂道が苦手だったり、身体の痛みに苦しんできた皆さんの悩みを一気に解決。自転車プロコーチのウォークライド須田晋太郎コーチが、苦しまないロングライドの快走術をレクチャー。後半はロングライドの達人、自転車百哩大王の平本雅典さんが、快適なロングライドのための質問に答える一問一答。これからロングライドにチャレンジしたい人、なかなか長距離を走り続けられない人、必読の特集です。第2特集の「ロードバイクツーリング ノウハウ対決！」も絶対おもしろい！



表紙
目次
TOP GEAR●NRC・Pライド ホコ
TOP GEAR●レザイン・ネオメタリックカラー アイテム
HEAD LINE●高岡亮寛が日本縦断ギネス記録を更新！
HEAD LINE●NEWショップオープン！
ツール・ド・カフェ●サイクルハーバー青梅
速攻試乗！ スペシャライズド/Sワークス ターマックSL7
試乗＆解説 ピナレロ・プリンスFXディスク
ラクに楽しく走ろう！ 初めてのロングライド マイペース快走術
どっちがいいか決着つける!? ロードバイクツーリングノウハウ対決！
東京の有名峠をナビゲート！ 奥多摩 周遊ロード 奥多摩・青梅・檜原エリア
ジャパンバイシクルルート実走調査⑥ 四万十川ヘブンズロード＋周辺ルート
The BIKE&CAMP 新しい自転車スタイルのススメ！
夏福のロードバイクマンガ日記 自転車どうでしょう!?
道端カレンの「自転車カレンダー」ダイエットのための栄養補給
ハシケンのロードバイクエクスプローラー BMC・チームマシーンSLR 01ワン
読者プレゼント
うみちゃんの「ロードレーサー嫁日記」
辻啓の「今日もレンズを振りまわす！」
山崎健一の「ファッキンジャップくらいわかるよ、コノヤロウっ！」
あなたが作る！ 輪グラフSUPER
自転車業界人に聞いた！ 俺ランキング!!
ユキヤのワールドレポート／新城幸也
別府史之のOPEN FUTURE
GO TO TOKYO 2020／山本幸平
革命を起こしたいと君は言う…／今野真一
燃えよ！ 自転車オヤジ／疋田　智
西山自転車商会
ラ・プロタゴニスタ キナンサイクリングチーム 新城雄大
サイクルイベント＆レースPICK UP
全国エリア別ショップガイド
FROM EDITORS
次号予約キャンペーン
団長安田の自転車大サーカス BBベースに乗って、走って、角煮丼を食べる！
今月のTEST ME！
チェック戦隊　BCレンジャー
今月の新製品　WHAT’S NEW!!
チームBC
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