●第1特集
フォームとペダリングをコントロール！
巡航スピード向上計画
サイクリングロードを走っていたら、涼しい顔で後続ライダーに抜かれた… …。スピードを出そうと頑張っても次第にペースダウンしてしまう……。どうすれば、高速で巡航できるのだろうか!?　今月は高いスピード域で走り続けるためのテクニックを紹介しよう！　昨年まで国内トッププロレーサーとして活躍してきた平塚吉光さんが、自身の経験をもとにわかりやすくアドバイス。高速巡航の秘訣は、エアロフォームを作るための体幹力と足首の安定、そしてハンドルの押し引きだ！

●第2特集
千葉の内陸を走りまわる！
「裏房総」コースガイド

●第3特集
カンタンに自炊できる！
私の自転車飯レシピ

●注目特集
どれを買うのが正解か？
ヘルメットの選び方

●注目特集
ジャパンバイシクルルート実走調査⑦
やまなみハイウェイ＋周辺ルート

●注目特集
Tour de France2020
コロナ状況下で開催された2020年ツール・ド・フランス

●連載
自転車あるあるマンガ
夏福の「自転車どうでしょう!?」



表紙
目次
TOP GEAR●マヴィック・コスミック　SL 45 ディスク ジャパンモデル
TOP GEAR●シマノ・SファイアRC9
HEAD LINE●「乗鞍」を1000人が走った！
HEAD LINE●NEWショップオープン！
ツール・ド・カフェ●バイシクルコーヒー
2021 NEWモデル続々登場
フォームとペダリングをコントロール！　時速30kmキープ！　巡航スピード向上計画
千葉の内陸を走りまわる！　「裏房総」コースガイド
カンタンに自炊できる！　私の自転車飯レシピ
どれを買うのが正解か？　ヘルメットの選び方
ジャパンバイシクルルート実走調査⑦　やまなみハイウェイ＋周辺ルート
Tour de France 2020　コロナ状況下で開催された　2020年ツール・ド・フランス
夏福のロードバイクマンガ日記　自転車どうでしょう!?
道端カレンの「自転車カレンダー」　東京2020女子ロードレースコースを体験
ハシケンのロードバイクエクスプローラー　メリダ・リアクト チームE
読者プレゼント
うみちゃんの「ロードレーサー嫁日記」
辻啓の「今日もレンズを振りまわす！」
山崎健一の「ファッキンジャップくらいわかるよ、コノヤロウっ！」
あなたが作る！ 輪グラフSUPER
自転車業界人に聞いた！ 俺ランキング!!
ユキヤのワールドレポート／新城幸也
別府史之のOPEN FUTURE
GO TO TOKYO 2020／山本幸平
革命を起こしたいと君は言う…／今野真一
燃えよ！ 自転車オヤジ／疋田　智
西山自転車商会
ラ・プロタゴニスタ ベルマーレ 石原悠希
サイクルイベント＆レースPICK UP
全国エリア別ショップガイド
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団長安田の自転車大サーカス　プロテインスムージー専門店　「筋肉飲料」に行ってきた！
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