【巻頭特集】
●本を読んで、人と語ろう

　◇脳が喜ぶ読書
　◇五感で感じる楽しい本たち
　◇愛読書は拾った『歳時記』
　　　◎内館牧子（脚本家、作家）
　◇幸福とは運命の波浪に負けない生き方
　　　◎古川智映子（作家）

【スペシャルインタビュー】
◆夢はつねに大きく！やれることは、なんでも挑戦したい
　　◎剛力彩芽（女優）
◆自分を磨くには、いろんな言葉に出合うこと
　　◎橋本愛（女優）

【県別特集】　
◆海、山、人が光る
　　朗らかな“山光”の天地
　　　鳥取
　◇識者が語る
　　　◎平井伸治・りえ（鳥取県知事夫妻）
　　　　　鳥取に息づく人間主義の精神
　◇輝く女性たち　ｉｎ　鳥取
　◇健康長寿の笑顔

【ファッション】
◆秋色ニットで、華やかなスタイル

【フォト＆エッセー】
◆ぬくもりの色
　　　　高砂淳二（写真家）

【ビューティ】
◆女性のための髪悩み解決！

【料理】
◆鳥取の郷土料理から　　
　　野菜たっぷり故郷レシピ

【生活】
◆不思議とお金に困らなくなる！？　
　　家計簿＆節約エピソード

【料理】
◆からだにしあわせ
　　　寒天＆野菜スイーツ

◆あめのもり流らくらくハッピーエクササイズ
　　筋力アップ！貯筋エクササイズ

【平和の文化講演会】
◆“誰も置き去りにしない”世界を目指して
　　　◎根本かおる（国連広報センター所長）

【ニュースのキーワード】
◆ＡＩ（人工知能）

【ピープル・ナウ】
◎長澤まさみ
◎松本かずこ
◎広末涼子

…ほか