【巻頭特集】
●「疲れをためない」
　　ラク家事のヒント
　◇パパッと「ついで掃除」
　◇時短＆ラク技レシピ
　◇家事の合間に“ながらストレッチ”
　◇朝の“キチンと”が続くスッキリ夏メーク

【特集】
◆北海道
　　雄大な自然、壮大な人の心が織りなす憧れの地
　・師がこよなく愛した故郷、縁深きロマンの天地
　・札幌・小樽・石狩エリアのレストラン＆カフェ、スイーツめぐ

【連載エッセー】　
◆忘れ得ぬ旅　太陽の心で
　鳥取　――　郷土を照らす　光の舞を
　　池田大作（創価学会インタナショナル会長）

◆花とグリーンで涼やかなひととき
◆ファッション＆グッズ
　　爽やかな風をまとって
◆クック諸島＆ニュージーランド
　　青い海の物語

【スペシャルインタビュー】　
◆思い出にも未来がある
　　桃井かおり　ＶＳ　イッセー尾形

…ほか