連載エッセー
忘れ得ぬ旅──太陽の心で
ドミニカ共和国――精神の光風 人間性の花の舞

【巻頭特集】

こんなにすごい！

笑いの効果

・笑いはなぜ健康にいいの？
・笑いで脳を活性化！
・顔の動かし方で印象がグッと変わる！
　笑顔のレッスン

桜を飾る

春風が舞う 桜あそび

桜色の春を寿ぐ
・心に花咲く、桜の和菓子
・春の季語にふれて

【ハンドメード】
手作りできる春色のパスケース

春色のパスケースの作り方

【フォト&エッセー】

桜のある風景　　米 美知子（写真家）

ベテラン主婦のきまぐれレシピ

桜の香りで、春をいただく

朝10分でできる！

シンプル弁当　牧野直子（管理栄養士、料理研究家）

【ビューティ】

口元から若返る

オーラルケア

写真コンテスト結果発表

【インタビュー】

戦後の〝人間教育〟に尽くした南原 繁
村木 嵐（作家）

人との縁も広がる

「受援力」を高めて頼り上手に

吉田穂波（医師）

「お得なきっぷ」で春旅に出かけよう！

小説『新・人間革命』を学んで

今月のPick up！
棚に飾ってもカワイイ！
フラワーボックス
皆様から好評をいただいている

ポップアップカードを新しいデザインで。

洋風と和風の２種類をご用意。

気分に合わせてお好きなカードをお使いください。
※詳しくは、83～85ページをご覧ください。

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おもしろアニマルクイズ～進化というキセキ～
＜第4回＞ゾウ　今泉忠明（動物学者）

シリーズ《第68回》
データで学ぶ『新・人間革命』
第11巻「躍進」の章(下)

ほほえみの時間

花の歳時記≪第85回≫
アザレア　刈米義雄

小説 ライト・スタッフ≪第25回≫
不遇の人　山口恵以子

小説 酢屋三代 天涯の海≪第13回≫
堺屋松五郎という男　車 浮代

前新式リンパ体操
春のお出かけエクササイズ

ピープル・ナウ　角野栄子／メイプル超合金／木下優樹菜

健康ノート　心房細動

Book 長月天音／池永 陽

Cinema ビリーブ 未来への大逆転

Event 国立新美術館
トルコ至宝展　チューリップの宮殿 トプカプの美

脳に活力！ 頭のトレーニング

読者プレゼント

ハロー！ パンプキン

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