巻頭特集　
いつまでもスッキリ視界をキープ　目から若返る

人生１００年時代、「見える」目と一生過ごすために
日常からできる 目のケア＆トレーニング
今話題の「ガボール・アイ」にチャレンジ
白内障・緑内障・加齢黄斑変性をチェック
おしゃれに見える 目元のファッション

連載エッセー
忘れ得ぬ旅　太陽の心で
ポルトガル　
勇気と慈愛で大いなる交流を
池田大作

フォト＆エッセー
無限の空へ
高砂淳二（写真家）

スペシャルインタビュー
『すぐ死ぬんだから』ドラマ化！
三田佳子（女優）
内館牧子（脚本家）

連載　村上祥子さんのがんばらない料理ノート（９）
残暑を乗り切る！　絶品カレーレシピ
村上祥子（料理研究家、管理栄養士）

子どもたちの自信を育む　家族で楽しく食しごと
江口恵子（料理家、フードスタイリスト）

ビューティ
今こそ見直し！美しい口もとのためのオーラルケア
石井さとこ（口もと美容スペシャリスト）

理解から始める子どもの発達障害
荻野和雄（児童精神科医）

ばぁばじぃじの孫育相談室
大日向雅美（恵泉女学院大学学長）

おもてなし英語帳（１４）

ポタジェ・ガーデン日記１５
カブの丸い根が並ぶキュートガーデン

連載小説　歳時記　夢幻舞台（６）
こうもり傘
髙樹のぶ子

シリーズ【第85回】
データで学ぶ『新・人間革命』
記念日インデックス

ほほえみの時間

花の歳時記（102）
アロエ
刈米義雄

おもしろアニマルクイズ（21）
キツネ
今泉忠明（動物学者）

読者手記募集

前新式リンパ体操
膝裏・脚裏を伸ばそう！

前新式リンパ体操テーマ募集！

読者プレゼント

健康ノート　膀胱炎

カルチャー　東京都美術館
ブック　鎌田實／一木けい
シネマ　ジャズ喫茶ベイシー
脳に活力！頭のトレーニング

新連載　暮らしの相談室
免許返納

連載小説　ここが終の住処かもね（９）
便りがないのは……？
久田恵

ハロー！パンプキン
今月のパンプキン　アンバサダー
愛読者レター＆アンケート

今月のペーパークラフト　紙風鈴