巻頭特集　読書の秋　本の世界で深呼吸する
児童文学から学んだ、ふつうのおんなの子のちから　
中村桂子（生命誌研究者）


心ふるわせる本と読者との架け橋になりたい
中江有里（女優・脚本家・作家）


いまこそ読みたい、日本の古典名作
読者のおすすめ絵本
新しい本との出合いをつくる、ブックストア＆カフェ


連載エッセー
忘れ得ぬ旅　太陽の心で　
神奈川　桜梅桃李の 快活な人材リレー
池田大作


時代小説家・車浮代さんと辿る
江戸前寿司の世界


フォト＆エッセー
秘境を旅して
高砂淳二（写真家）


連載　村上祥子さんのがんばらない料理ノート（１１）
介護食
村上祥子（料理研究家、管理栄養士）


ビューティー
美髪アドバイザー田村マナさんに伺う
元気で美しい髪のために


東北のチカラを世界へ、未来へ


スマホとのつきあい方　vol.２
オンラインミーティングに参加してみよう
岡嶋裕史（中央大学教授）


がんと向き合う　心を支える
インタビュー
そっと見守ってくれた人たちの存在が励みになりました
岸本葉子（エッセイスト）
最後まで自分らしく生きるために老後を見据えた住まい選び
岡本弘子（高齢者住宅アドバイザー）


おもてなし英語帳 Part16


ポタジェ・ガーデン日記16
ホウレンソウのパワフルガーデン


連載小説　歳時記　夢幻舞台（８）
大淀　謡曲風
髙樹のぶ子


シリーズ（87）
データで学ぶ『新・人間革命』
第15巻　蘇生の章、創価大学の章、開花の章


ほほえみの時間


花の歳時記（104）
紅葉狩り　刈米義雄


おもしろアニマルクイズ　～進化というキセキ～（23）
フクロウ
今泉忠明（動物学者）


読者プレゼント


前新式リンパ体操
リラックス腰痛体操


健康ノート
糖尿病


ブック　伊吹有喜
シネマ／カルチャー
キーパー ある兵士の奇跡／上野の森美術館


脳に活力！頭のトレーニング


スペシャルインタビュー　中野ひろまさ


連載小説　ここが終の住処かもね（11）
偶然というか必然
久田恵


ハロー！パンプキン
今月のパンプキン アンバサダー


愛読者レター＆アンケート


今月のペーパークラスト
感謝状カード